واقع التدريب الرياضي في المرتفعات لدى مدربي ألعاب القوى دراسة ميدانية لمدربي فرق نصف الطويل بمدينة خنشلة يعتبر موضوع التدريب في المرتفعات من المواضيع التي ما زلت قيد الدراسة وقيد المتابعة من طرف المختصين في هذا الميدان من أجل...
الوثيقة المرافقة مادة التربية البدنية والرياضية مرحلة التعليم المتوسط مارس 2015 الفهرس الرقم المضمون الصفحة الرقم المضمون الصفحة 1 تقديم المادة 3 8 أركان أخرى 36 2 مساهمة المادة في تحقيق الملمح 4 1.8 تدريس التربية البدنية...
التخطيط في المجال الرياضي *مفهوم التخطيط التخطيط هو احد العناصر الأساسية في الإدارة، وهو عملية مستمرة وتعني وباختصار شديد الإعداد الكامل للوصول إلى تحقيق الهدف ، والتخطيط يرمي إلى وضع أهداف مرتبة بطريقة منطقية سواء كانت أهداف...
خصائص النمو فى المرحلة الإعدادية مرحلة المراهقة المبكرة (12-15) إعداد د / صبحى نور الدين مرحلة المراهقة المبكرة •يتم فيها نضج الأجهزة الداخلية للفرد ويحدث فيها اضطراباً للمراهق في جميع جوانبه – والتي لها تأثير سلبي على حركته...
مراحل التدريب الرياضي ويمكن تقسيم التدريب الرياضي لسنوات طويلة إلى المراحل التالية : ١- مرحلة الاعداد الاساسي الاولى ( القاعدي ) . ٢- مرحلة الاعداد القاعدي التخصصي . ٣- مرحلة الانجازات . ٤- مرحلة الحفاظ على الانجازات ١- مرحلة...
مصادر الطاقة تنتج الطاقة المستخدمة فى المجهود سواء عضلى أو عقلى من حرق المواد الغذائيةوتنقسم المواد الغذائيةإلى : 1- مواد غذائية مادة بالطاقة : المواد الكربوهيدراتية- وتعتبر المصدر المباشر للطاقة المواد الدهنية-وهى تحتاج...
مبادئ تنظيم حمل التدريب السنوي يتم تنظيم المنهج التدريبي على اساس الايام على طول السنة ، فعندما نأتي بالتقويم السنوي ونحدد فيه ايام العطل الرسمية والاعياد والمناسبات ، بعدها نحدد فترات التدريب على مدار ايام السنة ، وتحديد اوقات...
كيف تأتينا الأفكار؟.. بداية يجب أن نعرف معنى كلمة «فكرة» فعندما نقول مثلاً: محمد طيب.. يكون عندنا شيئان أو كلمتا، الأولى «محمد» والثانية «الطيبة» وهناك علاقة بين الاثنين بين «محمد» و«طيبة» إذن هما لفظان وضع كل منهما بجانب الآخر،...
تعريف البحث العلمي : البحث لغة : الطلب و التفتيش و التتبّع و التحرّي أما في الاصطلاح :هو دراسة مبنيّة على تقصٍ و تتبّع لموضوع مُعيّن وفق منهج خاص لتحقيق هدف مُعيّن : من إضافة جديد أو جمع متفرّق أو ترتيب مُختلط أو غير ذلك من...
الميكانيكا الحيوية في الأداء الحركي للنشاط الرياضي يعتمد توضيح الأداء الحركي في النشاط الرياضي على فهم العلاقات المتبادلة الناتجة عن التكوين البيولوجي الوظيفي للفرد في أطار الخصائص الميكانيكية المرتبطة بالتركيب الحركي لنوع النشاط...