بممارسة » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

اللائحة الفنية والقواعد الخاصة بممارسة الطيران الشراعي

0 38

اللائحة الفنية والقواعد الخاصة بممارسة الطيران الشراعي

اللائحة الفنية والقواعد الخاصة بممارسة الطيران الشراعي اعداد: الدكتور عمر محمد الخياط ان الرياضات الجوية والطيران الرياضي هي رياضة آمنة إلا في حالة عدم الالتزام بأنظمة وقوانين الطيران وشروط وتعليمات الامن والسلامة. ونحن اذ نضع...

تكملة الموضوع

0 2 785

ما هي تمارين المقاومة

ما هي تمارين المقاومة تمارين المقاومة هي نوع من أنواع الأنشطة الفيزيائية المصمّمة لتحسين صحة العضلات، بحيث يتمّ تمرين عضلة أو مجموعة من العضلات لتقاوم القوّة الموّثرة عليها. تمارين المقاومة هي أي تمرين يعمل على انقباض العضلات...

تكملة الموضوع

0 3 488

10 نصائح لتحفيز الأطفال على الرياضة

10 نصائح لتحفيز الأطفال على الرياضة * نصائح لتحفيز طفلك ليكون نشيطا 1) من الطبيعي أن يقلدك طفلك، لذلك كن نشطا لتصبح له قدوه حسنة. 2) قلل الوقت الذي ينفقه طفلك في مشاهدة التلفزيون واستخدام اجهزة الكومبيوتر. 3) ضع روتينا يوميا...

تكملة الموضوع