تدريبات البلايوميتركس Plyometrics
تدريبات البلايوميتركس Plyometrics تعتبر السرعة والقوة من محاور اللياقة البدنية والتي تعتبر عامل محدد في معظم الحركات للألعاب الرياضية. وببساطة ناتج جمع القوة مع السرعة هي القدرة. ولعدة سنوات خلت حاول المدربون واللاعبون من تطوير...
الدليل الشامل المختصر لمعلم التربية الرياضية
كتاب الدليل الشامل المختصر لمعلم التربية الرياضية إعداد الاستاذة حنان السيد البرلسى معلم أول تربية رياضة محتويات الكتاب : يشتمل الكتاب على عشر وحدات الوحدة الاولى : مهارات كرة السلة الوحدة الثانية : مهارات مسابقات الميدان...
كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات
كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات اعداد الاستاذ محمد مصطفى غلوش معلم التربية الرياضية محتويات الكتاب طريقة كتابة التمرينات الفردية بدون أدوات كتابة التمرينات الفردية بالادوات طرق كتابة التمرينات الزوجية أسس كتابة...
القدرات الحركية والخصائص الحركية - التوافق – المرونة
القدرات الحركية والخصائص الحركية - التوافق – المرونة مقدمة في القدرات الحركية : تعد القدرات الحركية من العوامل التي لها تأثير معم في جميع الألعاب الرياضية والجماعية والفردية ، وهي ذات أهمية كبيرة للرياضي في حياته اليومية بصفة...
كتاب تطوير مهارات كرة القدم بالأسابيع التدريبية
كتاب تطوير مهارات كرة القدم بالأسابيع التدريبية تأليــف :د. مفتي ابراهيم محمد منذ أكثر من 35 عاما كان المؤلف يطمح إلى تنظيم وإصدار موسوعة للتمرينات وقد حقق الله سبحانه وتعالى إخراج هذا الكتاب حتى يتمكن المدرب من اختيار تمرينات...
السرعة 2
السرعة تعريف السرعة : السرعة هي القدرة على إنتاج حركة سريعة في أقصر وقت ممكن لعضو من أعضاء الجسم المختلفة سواءً كانت هذه الحركة هي قدم الراكض أو ذراع الرامي. السرعة تعتبر إحدى مكونات اللياقة البدنية المهمة لجميع الرياضات وتقسم...
كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية
كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية تحميل الكتاب رابط التحميل من تليجرام محتويات الكتاب تعريف للتمرينات أنواع و فوائد التمرينات طرق تدريس التمرينات لاصطلاح والأوضاع المستخدمة في التمرينات قواعد كتابة التمرينات تمرينات...
عناصر العلاج الحركى
عناصر العلاج الحركى أساس العناصر المستخدمة فى العلاج الحركى ( الرياضى ) هو التمرينات البدنية وتوظيف واستخدام عناصر الطبيعة للعلاج والتأهيل . أولاً : التمرينات والأعمال البدنية . ثانياً : عناصر الطبيعة . أولاً التمرينات والأعمال...
عناوين وفهارس الكتب التى تتحدث عن المنشطات
عناوين رسائل الماجستير التى تتحدث عن علم الصحة والمنشطات -عناوين وفهارس الكتب التى تتحدث عن المنشطات والتى تم استخلاصها من كلية التربية الرياضية ببورسعيد جامعة قناة السويس تأثير برنامج تدريبى على بعض المتغيرات المورفولوجية...
الاحماء في مسابقات ألعاب القوى
الاحماء في مسابقات الميدان والمضمار الاحماء هو مجموعه من التمرينات البدنيه الحركيه ( اعدا المفاصل – الجري الخفيف – تمرينات الاطاله – تمرينات الوثب ) المتدرجه الشده التي يءديها متسابق العاب القوي بهدف اعداده وتهيئته ورفع كفاءته...
من نحن
|
|
الموضوعات الأكثر مشاهدة
الكلمات الرئيسية
pdf الأداء الإنسان البحث البدنية التدريب التربية الجسم الحركة الحركي الحركية الرياضة الرياضي الرياضية العضلات العضلية الفرد القدم القلب القوة الكتاب الكرة اللاعب اللاعبين المدرب المهارات تحميل تدريب زيادة كتاب
| « أبريل 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
نظرة عامة
