ركل الكرة بوجه القدم الامامى الاداء الفنى للمهارة :- 1- يقترب التلميذ فى اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التى تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفا . 2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة . 3- ميل...
العاب صغيرة للتربية البدنية بالشرح والصور الألعاب الصغيرة لعبة المرور من فوق المقعد السويدي :- يضع مقعد سويدي في منتصف الملعب ويقف الطلاب على شكل قاطرة خلف المقعد للمرور فوق المقعد واحد تلوى الواحد محاولين الاتزان وعدم لمس الكرة...
تمارين القوة العضلية والقابلية الحركية والإعداد البدني مع الزميل( 20 تمرين) الهدف : تطوير القوة لمختلف المجاميع العضلية للجسم بمساعدة الزميل أثناء التدريب وتطوير القابلية الحركية ( المرونة ) لمختلف أجزاء ومناطق الجسم أيضاً . هذه...