الحركة الترددية فى كرة اليد

 نقصد بالحركة الترددية هي حركة اللاعبين في الهجوم عند تناقلهم الكرات فتتم من خلال اندفاهم للداخل او الامام للضغط على المدافعين  لخلق ثغرة او فرصة للتهديف وهي بشكل عام  تكون حركة تسلسلية متتابعة من قبل الفريق بشكل تسلسلي متوازي  تبدأ من الجناح الحامل للكرة وتنتهي في الجناح الاخر او عند اي لاعب تتهيء له فرصة الاختراق والتصويب.وتتميز تمارين الحركة الترددية عن التمارين الأساسية الأخرى  التي يتسمر فيها كل لاعب في مركزه. وتعتبر الحركة الترددية الأساس في بناء اللعب الهجومي قبل القيام بالبدء في تنفيذ مجموعة من الجمل التكتيكية للوصول إلى حل للتصويب.

يقوم لاعبي الخط الخلفي أثناء أداء تمارين اللعب الأساسي الأخرى  بإستخدام التحركات الترددية ويقوم الأجنحة بالجري للأمام وللخلف أثناء أداء تمرين الحركة والتمرير، حتى يحصل الفريق على وتيرة لعب جيدة (بالتدريب) من خلال الحركة الترددية يقوم اللاعبون بمهارة عالية بالضغط وبتمرير الكرة بسرعة وبدقة عاليتين بنفس الوتيرة مما يؤدى إلى خلخلة الدفاع في احدى جوانبه (حيث يتوفر للفريق المهاجم الزيادة العددية) لذلك يجب تدريب الفريق على الحركة الترددية لفترات طويلة. يجب أن ينفذ اللاعبين الهجوم بسرعة عالية جدا حتى لا يمنحوا الفرصة للدفاع  للرجوع إلى مراكز الدفاع والمقابلة وبهذه الطريقة تزداد فرص التهديف للاعبين سواء عن طريق الإختراق أو عن طريق التصويب الحر.

يتحول اللاعب إلى لاعب خطير عندما يفهم الفرص التي تتوفر له من خلال الحركة الترددية وأن الحركة الترددية ليست فقط تأدية حركات وتمرير الكرة وهذا يعني أنه بمقدور أي من اللاعبين القيام فجأة بكسر وتيرة الحركة الترددية والهجوم إذا سنحت له الفرصة.

1.     تسديد مباشر (بالقرب من الدفاع).

2.     تمرير الكرة إلى لاعب الدائرة الحر.

3.     تمرير معاكس إلى أحد اللاعبين الذي يسدد أو يتحرك من خلال ثغرة في الدفاع (إختراق).

4.     التمويه ثم الإختراق في الإتجاه المعاكس للعب (ذات فاعلية عالية خاصة بعد التقاطع الخلفي).

5.     لعب جمل تكتيكية بين لاعب أو أكثر.

1.     التمرير العادي / التمرير المموه – تمويه بالتسديد قبل التمرير.

2.     التمرير الجانبي.

3.     التمرير بالقفز (للأمام أو للجانب) يكون القفز في أتجاه الجانب الأيمن أو وفقا للموقف.

1.     التمرير العادي / التمرير المموه – تمويه بالتسديد قبل التمرير.

2.     التمرير بالقفز (للأمام أو للجانب) يكون القفز في أتجاه الجانب الايسر أو وفقا للموقف.

3.     تمرير من خلف الظهر.