المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد
    0 10 835
    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد

    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد

    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد هناك طريقتين لتنطيط الكرة: 1.يتم دفع الكرة تجاه الأرض ثم يتم التقاطها مرة ثانية. 2.يتم دفع الكرة تجاه الأرض عدة مرات باستخدام يد واحدة ثم يعاد التقاطها. تنطيط الكرة بيد واحدة. أثناء تنطيط الكرة...

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد
    0 1 874
    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد الهدف من هذه التمرينات هو تعليم اللاعبين كيف يمكنهم استخدام وتنمية قوة جسمهم الطبيعية . يتمتع معظم اللاعبين بقوة لا بأس بها ولكن تنقصهم القدرة على استخدامها بالشكل المناسب. من المهم أن نفهم...

    الحجز والتسديد فى كرة اليد
    0 5 109
    الحجز والتسديد فى كرة اليد

    الحجز والتسديد فى كرة اليد

    الحجز والتسديد فى كرة اليد تظهر التدريبات المرفقة العديد من تمارين الحجز المستخدمة في التدريب الأساسي مع الجري للداخل من الأمام أو من الخلف وبواسطة لاعبين أو ثلاث لاعبين من الخط الخلفي. تعتبر الجمل التكتيكية للتسديد التي يستخدم...

    الحركة الترددية فى كرة اليد
    0 1 417
    الحركة الترددية فى كرة اليد

    الحركة الترددية فى كرة اليد

    الحركة الترددية فى كرة اليد نقصد بالحركة الترددية هي حركة اللاعبين في الهجوم عند تناقلهم الكرات فتتم من خلال اندفاهم للداخل او الامام للضغط على المدافعين لخلق ثغرة او فرصة للتهديف وهي بشكل عام تكون حركة تسلسلية متتابعة من قبل...

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد
    0 2 914
    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد يقصد العديد من المدربين، وبدون أن يكونوا مخطئين، بأن على اللاعب الإعتياد على مختلف أنواع التمرير الحر وعلى مختلف أشكال التحركات الحرة في آن واحد مع المحافظة في الوقت نفسه بالقواعد الأساسية...

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد  2011-2012
    0 4 607
    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد  2011-2012

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد 2011-2012

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد 2011-2012 التعديلات الجديدة على القانون الدولي والشروط الأستثنائية للمراحل السنية بعد اجتماع برلمان كرة اليد بمركز إعداد القادة بدبى – الإمارات ، حضره أكثر من 120 شخصاً يمثلون...

    أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم
    1 8 431
    أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم

    أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم

    أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم سر البقاء على فورمه عالية خلال المباراة هو تكرار الجري السريع والراحة القصيرة . يخبرنا ( سام اريث ) رئيس قسم العلوم الرياضية في السبيرز . عن ابتكاره لثلاث تدريبات تبقيك فير...

    المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم
    1 4 914
    المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم

    المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم

    المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers * ديار كمال جرمكا أن المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة...

    حراسة المرمى في كرة القدم
    0 5 111
    حراسة المرمى في كرة القدم

    حراسة المرمى في كرة القدم

    حراسة المرمى في كرة القدم حراسة المرمى إن مسئولية حراسة المرمى هي مسئولية كبيرة وتعتبر مهارة فريدة. يمكن أن يؤدي الأداء الركيك لحارس المرمى إلى خسارة المرمى، بينما يمكن لأداء الجيد أن يؤمن الفوز. حارس المرمى هو المفصل الأساسي على...

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية
    0 7 300
    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية مسك الكرة الآداء الفني الخطوات التعليمية تنتشر الأصابع جميعا على جانبي الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين خلف مركزها مع الاهتمام بوجوب استناد الكرة على سلاميات الأصابع فقط مع...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
يناير 2019 (13)
ديسمبر 2018 (11)
نوفمبر 2018 (9)
اكتوبر 2018 (9)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    مارس 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.