المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    مهارة الاستقبال فى كرة الطائرة

    قسم : الألعاب الجماعية / كرة الطائرة الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 21 يوليو 2014 مشاهدة:63 870 شكوى
    مهارة الاستقبال فى كرة الطائرة 
    -الاستقبال :

     

     

    هو استقبال الكرة المرسلة من اللاّعب المرسل من الفريق المنافس لتهيئتها إلى اللاّعب المعد أو الزّميل في الملعب، وذلك لامتصاص سرعتها و قوتها وتمريرها من الأسفل إلى الأعلى بالسّاعدين، أو من الأسفل بالتّمرير إلى أعلى حسب قوة الكرة وسرعتها ووضعية اللاّعب المستقبل.

    -أهمية الاستقبال : 

     

    يعتبر الدّفاع عن الإرسال من المهارات الدّفاعية ذات أهمية كبيرة في الكرة الطّائرة فمنذ نشأتها و حتى وقتنا الحاضر ، تنوّعت و تتابعت طرق استقبال الكرة سواء بالكتفين أو الذّراعين، بعد أن كانت تؤدى من الأعلى أصبحت طريقة متبعة بالذّراعين من الأسفل يطلق عليها "Begger” وتؤدى باستخدام السّطح الدّاخلي للسّاعدين، و ذلك لضمان استلام الكرة بطريقة جيدة و توصيلها لزميل و بدون حدوث أخطاء.

    - طريقة استقبال الإرسال:

    يتخذ اللاعب الوقوف الصّحيح لاستقبال الكرة مع مواجهة الكرة تمام، ثم يبدأ في ميل الجذع قليل إلى الأمام بسرعة مساوية لسرعة اندفاع الكرة ، حيث يقف اللاّعب و القدمان متباعدتان أوسع من الحوض والرّكبتان منثنيتان قليلا ، و تشكّلان زاوية قائمة تقريبا مع الحوض، الرّأس يكون عموديا على مستوى الكتفين وتوجيه النَظر إلى المنافس والذراعين متباعدتين عن بعضهما بمسافة حوالي اتساع الكتفين و ممدودتان للأمام و مائلتان إلى الأسفل.

    -أنواع الاستقبال :

    أ- الإستقبال من الأسفل :

    هو الأكثر استعمالا و تكون مساحة الإستعمال أو الإرجاع بمقدّمة اليدين ، و يكون اللاعب مقابل للكرة مع ضرورة استقامة اليدين .

    مثال:

     

     


    ب-الإستقبال من الأعلى :

    هو استقبال الكرة القادمة من الخصم بمقدّمة اليدين ، و هذا من وضعية عالية "فوق الرّأس”

    ج-الاستقبال الجانبي :

    يكون بيد واحدة أو بكلتا اليدين، وهذا عندما يكون اتّجاه الكرة على جانب الجسم.

    د-الاستقبال مع الانبطاح : 

     

    يكون بيد واحدة أو بكلتا اليدين و هذا عند محاولة إنقاذ الكرة من زاوية ميتة ، ويكون استقبال الكرة بعد القيام بانبطاح أو ارتماء نحو الأرض.

    - الأخطاء الشّائعة في الإستقبال :

    - الأرجحة الزّائدة للذّراعين أماما، وللأعلى للعب الكرة مما يؤدي إلى زيادة قوة و سرعة طيران الكرة خارج حدود الملعب .

    - عدم تساوي السّطح الدّاخلي للسّاعدين عند ضرب الكرة ، مما يؤدّي إلى طيرانها جانبا .

    - وضع الذّراعين بمستوى عال جدا، مما يجعل طيران الكرة عموديا و قصير المسافة .

    - ثني اللاعب للمرفقين أثناء ضرب الكرة مما يؤدي إلى طيرانها خلفا .

    - عدم المحافظة على استقامة الظّهر (بمعنى وضع منخفض على الرّكبتين لثني منطقة فوق الوسط).

    - ضرب الكرة باليد على سطح السّاعدين ، مما يؤدي إلى طيرانها لأحد الجانبين .

    - عملية امتصاص قوة الكرة على السّاعدين كبيرة ، مما يؤدي إلى طيرانها لمسافة قصيرة.

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة

    الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة لتحميل الموضوع كامل استقبال الكرة- الأداء الفني للمهارة: وقفة الاستعداد (القدمان متباعدتان مسافة مناسبة) وضع الذراعين بجانب الجسم ثني الركبتين قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين...

    مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    Volleyball skills technical performance and educational steps مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية مهارات كرة الطائرة الإرسال الجانبي من أسفل الأداء الفني الخطوات التعليمية 1/الوقوف والركبتان منثنيتان قليلا. 2/تمسك...

    الضرب الساحق في كرة الطائرة

    - السّحق : - يعتبر السّحق روح الكرة الطّائرة و رونقها ، و الغرض من السّحق هو ضرب الكرة أو إرسالها إلى ملعب الفريق المنافس بطريقة قانونية بحيث يفشل هذا الأخير في إعادتها. - السحق و هو توجيه قوي للكرة يؤدّيه اللاّعب و هو في الهواء...

    كرة الطائرة

    تعتبر لعبة كرة الطائرة بصورتها الحالية إحدى الألعاب الراقية التي تمارس في اللقاءات الدولية والأولمبية، فهي لعبة بسيطة للغاية ملعبها عبارة عن مربعين متلاصقين ضاع كل منهما 9 أمتار تفصل بينهما شبكة ارتفاعها 243 سم ، لفرق الذكور و...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
نوفمبر 2020 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.