كتاب: تعلم طرق ووسائل التدريب باستخدام الأثقال

 الكتاب الالكتروني باللغة الانجليزية , به شرح مبسط بالصور عن الوسائل المستخدمة لتدريب اللاعبين باستخدام الأثقال والأوزان ووزن الجسم لتطوير القوة العضلية بجميع أنواعها. (كتاب يستحق القراءة).

لتحميل الكتاب الالكتروني

حمل من هنا