كتاب الضغط النفسي - غريغ ويلكنسون

كتاب الضغط النفسي - غريغ ويلكنسون

ما الذي يسبب الضغط النفسي؟ في الحقيقة قد يكون ذلك أي شيء يشعرك بالتوتر والغضب والاستياء والحزن. فقد تشعر بالضغط النفسي مثلا عند التفكير باختبار قيادة السيارة الذي ستجربه الأسبوع المقبل، أو بزيارة تنتظرها ...