يبدأ التدريب اساسا بإستخدام الكرة وتمريرها حتى تصل إلى الأجنحة.

.1

يجب أن توجه التمريرة في اتجاه وأمام اللاعب المستلم الذي يجب أن يواجه الكرة حتى يكون بإستطاعته التفاعل والتقاط الكرة مما يزيد من تأمين اللعب.
ملاحظة: يتم التدريب على التمرير الخلفي لاحقا

.2

أي لاعب يجري إلى الداخل (سواء للأمام أو للخلف) يستمر في الجري حتى يبلغ الجناح أو الظهير المقابل.

.3

المركز الأساسي للأجنحة هو نقطة تلاقي قوس خط الـضربات الحرة مع الخط الجانبي وأي لاعب يجري للأمام يجري ما بين خط الـ 6 أمتار والجناح.

.4

بصفة دائمة يبدأ الجناح بالجري (للأمام أو للخلف) بعد استلامه الكرة ويجري للداخل بعد تمريره للكرة.

.5

يظهر تسلسل التمرير على المخططات وفي أكثر الأحيان تبدأ من الجناح الأيسر إلى الجناح الأيمن ثم تعكس الحركة ويطبق ذلك على جميع تدريبات الجري للداخل (للأمام /الخلف).

.6

اسلوب تمرير الكرة المذكور في التدريبات تناسب اللاعبين من مستخدمي اليد اليمني أما اللاعبين من مستخدمي اليد اليسري فيطبقون التمرين ولكن بيدهم اليسري.

.7

على لاعبي الخط الخلفي إعتياد التحركات الصحيحة لمراكزهم مثل الحركة الترددية والتقاطعات ...إلخ المستخدمه في مختلف الجمل التكتيكية حتى تصبح وتيرة التدريب ميثالية.

.8

هناك أهمية قصوى لكي يتعلم جميع اللاعبين (وخاصة صغار السن) خلال التدريب جميع مراكز اللعب وهذا يعني عدم تقييدهم لمركز محدد فقط.
فيرجى ترك اللاعبين الإعتياد على مختلف المراكز حتى يعتادوا عليها أثناء التمرير وعلى مسارات الحركة والتصويب.

.9

إذا حضر عدد كبير من اللاعبين التدريب فيجب تقسيمهم إلى مجموعتين كل مجموعة في منتصف ملعب ويمكن اتباع الأحتمالات التالية في التدريب.
ا – وضع لاعبين في كل مركز.
 - التمركز في مراكز التدريب الأساسي - يتبادل اللاعبين اللعب.
ب – "اللاعبين المنتظرين" يمكن استخدامهم في:
- مختلف المراكز ويشاركون في اللعب مثلا بعد 3 تمريرات.
ج- يمكن استخدام مجموعة من الأقماع البلاستيكية لعمل دائرة في وسط الملعب مما يوفر امكانية لتدريب 3 مجموعات .

.10