Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > كرة الطائرة > مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية


3 يونيو 2011. الكاتب : Tamer El-Dawoody

مهارات كرة الطائرة

الإرسال الجانبي من أسفل 
الأداء الفني الخطوات التعليمية
1/الوقوف والركبتان منثنيتان قليلا.
2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
3/تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف الجسم قليلا.

4/تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريبا. 

1/آداء نموذج مع شرح الغرض.
2/استخدام كرة معلقة أمام التلاميذ.
3/رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خيالية.

4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها. 

استقبال الكرة 
الآداء الفني الخطوات التعليمية 
1/وقفة الاستعداد.
2/وضع الذراعين بجانب الجسم.
3/ثني الركبتين قليلا ويوزع ثقل الجسم على القدمين.

4/ميل الجذع قليلا للامام. 

1/تؤدى المهارة كاملة بدون استخدام كرة.
2/تؤدى الحركة من خلال قذف كرة خيالية من المعلم أو الزميل.
3/يرفع التلميذ الكرة لنفسه ثم يستقبلها بطريقة صحيحة.

4/يوجه إرسال إلى التلميذ المدافع وعليه استقبال الكرة. 

الإرسال من أعلى 
الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
1/الوقوف فتحا والركبتان منثنيتان قليلا.
2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
3/تقذف الكرة فوق الرأس.

4/تضرب الكرة عند أعلى الرأس. 

1/آداء نموذج مع شرح الغرض.
2/آداء المهارة بدون كرة.
3/ترمى الكرة وتضرب بصورة خيالية.

4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها. 

التمرير من أعلى 
الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
1/القدمان متباعدتان مسافة مناسبة.
2/الركبتان منثنيتان قليلا.
3/الجذع مائل قليلا للإمام.

4/المرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة. 

1/يتخذ التلميذ وضع الاستعداد بعد شرحها من قبل المعلم.
2/يمسك التلميذ الكرة ثم يضعها على الأرض مع بقاء وضع اليدين.
3/تأدية مهارة التمرير بدون كرة.

4/تعطى تمرينات مساعدة لآداء المهارة. 

 

الضربة الساحقة
الآداء الفني الخطوات التعليمية
1/القدمان متوازيتان ومتباعدتان.
2/مسافة الاقتراب تكون من (2- 2م) تقريبا.
3/وقوف الضارب في حالة استعداد.

4/يبدأ الضارب الحركة مع خروج الكرة من يد المعد.

5/يقع ثقل الجسم خلف عقب القدمين بالتساوي. 

1/وقوف التلميذ والكرة بيده اليسرى.
2/لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح.
3/ محاولة ضرب الكرة بالطريقة السابقة لإسقاطها على الأرض.

4/تعلق كرة فوق نقطة الارتقاء.

5/يقف المعلم على كرسي ويقوم بقذف الكرة لأعلى. 

التمرير من أسفل 
الآداء الفني الخطوات التعليمية 
1/الوقوف فتحا مع ثني الركبتين وميل الجذع للإمام.
2/الذراعان ممدودان للإمام ولأسفل باتساع الصدر.
3/يوضع الكفان على بعضيهما وتتجهان لأعلى.

4/مد الركبتان للوصول للوقوف ومد الذراعين للإمام.

5/تلمس الكرة بالساعدين. 

1/توضيح الوضع السليم للجسم.
2/تأدية التمرير بدون استعمال كرة.
3/قيام التلاميذ كلا في مجموعته بآداء المهارة.

4/استقبال أنواع متنوعة من الإرسال.

5/تتدرج عملية تمرير الكرة إلى المعد أي اللمسة الثانية.

حائط الصد 
الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
1/تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريبا منها
2/الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان.
3/الذراعان منثنيتان واليدان باتساع الصدر.

4/ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة

5/مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق الآخر بإعدادها.

1/تجزئة حركة الصد إلى جزئين الاقتراب والارتقاء.
2/تؤدى عملية الصد أمام الشبكة وبارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجيا.
3/تؤدى عملية الصد أمام زميله أمام الشبكة. 

 


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us