مهارة المحاورة فى كرة السلة

11 يوليو 2021. الكاتب : Tamer El-Dawoody

مهارة المحاورة فى كرة السلة
الأداء الفني للمهارة

المحاورة تتم بالدفع المتتابع للكرة وتوجيهها إلى الأرض بواسطة الأصابع
أصابع اليد تكون متباعدة للسيطرة على أكبر مساحة من الكرة لتوجيهها وتشير للأمام في اتجاه حركة الكرة
حركة الدفع بالأصابع وتتابع ثني ومد الرسغ والذراع يجب أن تكون انسيابية ومتوافقة بحيث تبدو الكرة مرتبطة بالأصابع
أثناء المحاورة يكون النظر للأمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم مع ثني الكوع لعمل حماية للكرة
في المحاورة العالية يجب أن يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة وللمحاورة المنخفضة تكون الكرة قريبة من الجسم

عمل نموذج وشرح طريقة الأداء وأنواع المحاورة واستخداماتها
يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحاً ويضع كل منهم الكرة بين الرجلين ثم يبدأ في تنطيط الكرة حتى ترتفع عن الأرض ويستمر في المحاورة
وقوف التلاميذ مع تباعد القدم اليسرى أماماً وثني الركبة كاملاً ثم وضع الكرة على الأرض والبدء في تنطيط الكرة بالأصابع حتى ترتد من الأرض
التدريب السابق مع فرد الركبتين والتنبيه على وضع الذراع الأخرى لحماية الكرة
المحاورة في المكان مع تغيير ارتفاع الكرة مع التركيز على النظر للأمام
التلاميذ قاطرات ثم المحاورة أماماً في مجموعات بطول الملعب
التدريب السابق مع تغيير الكرة من جانب إلى جانب وتغيير اليد المحاورة
التدريب السابق مع تغيير اليد المحاورة بالارتكاز الخلفي على القدم الخلفية