📘 Volleyball: Steps to Success – الدليل الشامل للنجاح في كرة الطائرة Volleyball: Steps to Success هو كتاب مرجعي في تعلم وتطوير مهارات كرة الطائرة، ينتمي إلى سلسلة Steps to Success المعروفة بأسلوبها التدرجي والواضح في شرح الرياضات المختلفة. يغطي هذا الكتاب كل ما يحتاجه اللاعب أو المدرب للوصول إلى
1000 exercices et jeux de volley-ball Edi Bachmann Martin Bachmann Jeanne Etoré (Auteur) Martine Rebetez (Traduction) Paru en janvier 1999 Guide (broché) 1000 exercices et jeux de volley-ball est un excellent livre. Ce livre a été écrit par l'auteur Martin Bachmann. Sur notre site
أ ثر الاستجابة الميكانيكية في التحكم بخطوات المرحلة الأولى ومستوى الأداء لبعض المهارات الدفاعية للاعب الحر بالكرة الطائرة تعتمد لعبة الكرة الطائرة في أدائها الحركي لتحقيق أعلى المستويات على الصفات البدنية والحركية (الميكانيكية) ودرجة التكامل بينها، وبصفه خاصة اللاعب الحر والمهارات الدفاعية التي
التغذية فى الكرة الطائرة ان لعبة الكرة الطائرة لعبة انفجارية تحتاج الى قدرة عالية وسرعة حيث ان الذي يدفع الكرة فوق الشبكة الى الملعب الاخر هي طاقة اللاعب وبشكل اساسي طاقة عضلاته اللاهوائية، ان ساعات التدريب الطويلة تحتاج الى أيض هوائي وكلوكوز لاهوائي بالاضافة الى عدة مصادر للوقود الناتجة من تكسر
الإعداد البدنى فى الكرة الطائرة يعد الإعداد البدنى من أهم الدعائم التى يرتكز عليها المدرب للوصول بالفرد إلى الأداء الأمثل للنشاط الرياضى كما أنه يهدف إلى تطوير إمكانيات الفرد الوظيفية والنفسية وتحسن مستوى قدراتة البدنية والحركية لمواجهة متطلبات التقدم فى أساليب الممارسة للأنشطة الرياضية حتى يصل