المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    أهمية شرب السوائل قبل واثناء وبعد النشاط الرياضي
    0 1 113
    أهمية شرب السوائل قبل واثناء وبعد النشاط الرياضي

    أهمية شرب السوائل قبل واثناء وبعد النشاط الرياضي

    أهمية شرب السوائل قبل واثناء وبعد النشاط الرياضي السوائل لها دور كبير في الاداء البدني والنشاط الرياضي، لكننا نسمع بعض الحكايات غير المثبتة حول كيفية شرب السوائل من اجل الارتقاء بالاداء الرياضي، وهذه الحكايات غالبا لم تدعم باسس...

    الانجاز الماهر
    0 738
    الانجاز الماهر

    الانجاز الماهر

    الانجاز الماهر يقصد بالانجاز الماهر هو وصول اللاعب إلى أعلى مستوى من الأداء وهو يعكس ما يمكن أن تقوم بة الأجهزة الحركية للإنسان , وهناك العديد من العوامل التي تسهم في الانجاز المهاري للفرد ومنها : ــ الخبرة والمرونة في مرحلة...

    التدريب الرياضي في الأجواء الباردة والحارة
    0 1 694
    التدريب الرياضي في الأجواء الباردة والحارة

    التدريب الرياضي في الأجواء الباردة والحارة

    التدريب الرياضي في الأجواء الباردة والحارة التدريب الرياضي في الجو البارد : يحتاج اللاعب إلى عمل تمرينات الإحماء في وحدة التدريب اليومية وأيضا بداية الاستعداد للاشتراك في المباراة - وعند أداء الإحماء يجب مراعاة التدرج من السهل...

    الإحماء قبل اللعب
    0 889
    الإحماء قبل اللعب

    الإحماء قبل اللعب

    الإحماء قبل اللعب مقدمة يسعى المجتمع إلى الارتقاء بالمستوى الصحي العام لإفراد الشعب ووقايتهم من الأمراض لان الإنسان هو محور الاهتمام ومن هنا جاءت فكرة التدرج كفكرة مهمة وضرورية في النشاط الإنساني برمته..، في الأمور الذهنية...

    الاتجاه النفسي
    0 736
    الاتجاه النفسي

    الاتجاه النفسي

    مفهوم الاتجاه النفسي: ينظر الى الاتجاه النفسي على انه نوع معين من الدافعية المهيئة للسلوك وهنالك العديد من التعاريف التي قدمها الكثير من الباحثين لمصطلح الاتجاه ومن بينها ان الاتجاه"ميل للاستجابة بشكل معين تجاه مجموعة خاصة او...

    الوحدة التدريبية
    0 1 314
    الوحدة التدريبية

    الوحدة التدريبية

    الوحدة التدريبية المقدمة (1) يعد المفهوم الصحيح لوحده العملية التدريبية وارتباط مكوناتها بعضها ببعض من الأمور الهامة لبلوغ المستويات العالية ، كما أن معرفة اصغر تكوين في العملية التدريبية هو الأساس لتشكيل حمل التدريب وتخطيط...

    الاحماء ( التسخين)
    0 1 335
    الاحماء ( التسخين)

    الاحماء ( التسخين)

    الاحماء ( التسخين) • المفهوم العام للأحماء هو عملية تحضيرية لإعداد اللاعب وتهيئة أجهزة وأعضاء جسمه كي يكون مستعداً للتفاعل مع مجريات التدريب أوالمباراة بفاعلية وكفاءة بدنياً ونفسياً وفسيولوجياً من خلال مجموعة من التمرينات العامة...

    مفهوم الوحدة التدريبية
    0 997
    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية تعتبر الوحدة التدريبية هي الوحدة الرئيسية لتشكيل البرنامج التدريبي، وهي عبارة عن مجموعة التمرينات المختلفة التي تشكل على صورة أحمال تدريبية يقوم الرياضي بتنفيذها في توقيت معين في المرة الواحدة، أي إن...

    الاتجاه النفسي
    0 675
    الاتجاه النفسي

    الاتجاه النفسي

    الاتجاه النفسي هناك العديد من الآراء حول تعريف الاتجاهات فمنهم من يرى الاتجاهات على أنها " مجموعة ميول ومشاعر الفرد وقناعاته تجاه مثير معين"، أي أن الاتجاه النفسي يتأثر بميول ومشاعر قد تكون آنية وفي الوقت نفسه يتأثر بقناعات مبنية...

    الرياضة -  تعريف – فوائد – أهمية - أنواع
    0 613
    الرياضة -  تعريف – فوائد – أهمية - أنواع

    الرياضة - تعريف – فوائد – أهمية - أنواع

    الرياضة الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات...

    السابق
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 57
    التالى
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.