المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

المكتبة الرياضية الشاملة
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل

    التدريب الرياضى

    الأسس العلمية لعملية الانتقاء في المجال الرياضي

    الأسس العلمية لعملية الانتقاء في المجال الرياضي

    23 أكتوبر 2025, 21:30
    390
    0

    🏅 الانتقاء في المجال الرياضي الأسس العلمية لعملية الانتقاء في المجال الرياضي الملخص يُعد الانتقاء الرياضي من الركائز الأساسية في بناء المستوى الرياضي العالي، إذ يُسهم في اكتشاف الموهوبين وتوجيههم إلى النشاط الذي يتناسب مع قدراتهم البدنية والفسيولوجية والنفسية. يهدف هذا المقال إلى توضيح مفهوم

    كتاب التدريب الرياضي الحديث من وجهة نظر بيداغوجية - حكيم داني

    كتاب التدريب الرياضي الحديث من وجهة نظر بيداغوجية - حكيم داني

    02 سبتمبر 2025, 13:06
    1 136
    0

    كتاب التدريب الرياضي الحديث من وجهة نظر بيداغوجية - الجزء الأول سلسلة محاضرات في التدريب الرياضي L’ENTRAINEMENT SPORTIF MODERNE DU POINT DE VUE PEDAGOGIQUE المؤلف: د. حكيم داني محتويات الكتاب: المفاهيم العامة في التدريب الرياضي الحديث (ص 3) التعريفات الأساسية، التطور التاريخي للتدريب، الفرق بين

    الاستشفاء في المجال الرياضي

    الاستشفاء في المجال الرياضي

    13 فبراير 2025, 20:20
    895
    0

    الاستشفاء في المجال الرياضي أصبحت مشكلة الاستشفاء فى التدريب الرياضى الحديث تحتل أهمية لا تقل عن أهمية التدريب نفسه حيث أن زيادة حمل التدريب من ناحية الشدة والحجم دون مراعاة فترات الراحة البينية سواء خلال الجرعة التدريبية ذاتها او خلال الأيام ما بين الجرعات التدريبية وبعضها ، كما تختلف وسائل

    كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته -  أثير الجميلي

    كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته - أثير الجميلي

    01 ديسمبر 2024, 14:31
    7 499
    0

    كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته تأليف: أ.د/ أثير محمد صبري الجميلي ، أ.د/ أحمد عبد الأمير حمزة العلواني المحتويات - الفصل الأول: : المفاهيم الحديثة لاعداد البدني - الفصل الثاني: التحمل - الفصل الثالث: القوة العضلية - الفصل الرابع: السرعة - الفصل الخامس: المرونة والاطالة -

    القدرات البدنية للناشئين

    القدرات البدنية للناشئين

    28 سبتمبر 2024, 22:11
    1 322
    0

    القدرات البدنية للناشئين (القوةالسرعة) * الإعـداد الـبـدنـي للـناشـئـيـن الناشئون هم القاعدة العريضة التى ينمو ويترعرع ويبزغ من خلالهم نجوم وأبطال المستقبل وكذا الممارسون والمشاركون فى الأنواع المختلفة للرياضة ، فالممارسة الصحيحة تبدأ من مرحلتهم السنية بل وتأسس عليها لذا وجب التعامل معهم على

    حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه

    حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه

    28 سبتمبر 2024, 21:42
    1 055
    0

    حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه * مفهوم الحمل التدريبي يعتبر حمل التدريب الوسيلة الرئيسية للتأثير على للاعب ويؤدي الى الارتقاء بالمستوى الوظيفي والعضوي لأجهزة واعضاء لجسم وبالتالي تنمية وتطوير الصفات البدنية والمهارات الحركية والقدرات الخططية والسمات النفسية والارادية

    الأساس الفسيولوجي للإحماء 

    الأساس الفسيولوجي للإحماء 

    23 سبتمبر 2024, 13:10
    484
    0

    الأساس الفسيولوجي للإحماء د. هزاع بن محمد الهزاع من المشاهدة المألوفة رؤية الرياضيين وهم يقومون ببعض التمرينات الخاصة بالإحماء ( Warm-Up ) بغرض الاستعداد لتدريب أو مسابقة . ومن الملاحـظ كـذلك أن الكثيـر مـن الرياضيين لا يدركون بالكامل مدى فعالية أو عدم فعالية هذه الإجراءات الإحمائية فـ ي رفـع

    تدريب الناشئين

    تدريب الناشئين

    01 سبتمبر 2024, 14:25
    955
    0

    تدريب الناشئين أن تدريب الناشئين يهدف فى المقام الأول إلى تهيئتهم وإعدادهم للتقدم بمستواهم وفقاً لخصائص المرحلة السنية التي ينتمون إليها، وتنمية وتطوير قدراتهم البدنية والبيولوجية والنفسية، وتعتبر مرحلة تدريب الناشئين، قائمة بذاتها يتداخل فيها تدريب المبتدئين مع المتقدمين، اذ ان استجابة الاطفال

    العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين

    العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين

    01 سبتمبر 2024, 14:03
    359
    0

    العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين مبادئ اساسية في تدريب الناشئين الاستمتاع في لعبة كرة القدم توفر الحافز في التدريب سبب في تعلم افضل للناشئين وبذلكيصبحون لاعبين مميزين ولذلك مهمة المدرب ادخال المتعةوالسرور الى الناشئين في لعبة كرة القدم . تسجيل الاهداف هو الحافز الاكبر في لعبة كرة القد م وهي

    النساء والتدريب الرياضى

    النساء والتدريب الرياضى

    17 اغسطس 2024, 12:31
    347
    0

    النساء والتدريب الرياضي المقدمة ان بسبب الاختلافات بين المرأة و الرجل فى النواحي الفسيولوجية وخاصة في مرحلة بعد البلوغ جعلت هناك محددات لممارسة المرأة الأنشطة الرياضية المختلفة بعد سن البلوغ حيث يبدأ تأثير الهرمونات الجنسية والفسيولوجية على الجسم و نموه. وبالرغم من ان هنالك فروقا واضحة بين الجنسين