المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الرياضي بين القلق والنتائج
    0 427
    الرياضي بين القلق والنتائج

    الرياضي بين القلق والنتائج

    الرياضي بين القلق والنتائج لاتكاد تخلو الحياه اليومية للفرد من القلق نظراً لوجود بعض المشكلات التى يصعب حلها، كما أن موقف المنافسة الرياضية ملئ بالعديد من المشكلات المختلفة المسببة للقلق .و يعتبر القلق من أهم الإنفعالات التى...

    كتاب الإصابات الرياضية - الأنواع والعلاج والتأهيل - أشرف محمود
    0 2 035
    كتاب الإصابات الرياضية - الأنواع والعلاج والتأهيل - أشرف محمود

    كتاب الإصابات الرياضية - الأنواع والعلاج والتأهيل - أشرف محمود

    الإصابـات الرياضيـة الأنواع – العلاج والتأهيل الكابتن : أشرف محمود الطبعة الأولى 2016م أصبحت زيادة معدلات إصابات الرياضيين وإصابات الملاعـب والمـضاعفات المرضـية الناتجة عنها رغم التطورات الهائلة التي شملت اغلب جوانب الحياة...

    اختبار مظاهر الانتباه
    0 276
    اختبار مظاهر الانتباه

    اختبار مظاهر الانتباه

    اختبار مظاهر الانتباه اختبار بوردون ـ أنفيموف وصف الاختبار: الاختبار عبارة عن نموذج مطبوع على ورق أبيض يشتمل على (31) سطراً من الحروف الروسية (وهى قريبة من الحروف الإنجليزية ويتكون كل سطر من (40)أربعين حرفاً وبذلك يكون مجموع ما...

    أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى
    0 273
    أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى

    أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى

    أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى تعد المبارزة فى مقدمة الرياضات التى زاولها الفراعنه منذ اكثر من اربعة الاف سنه فى صورة مباريات وهى الرياضة التى نسميها الان بالتحطيب ، والتى ظهرت نقوشها فى كثير من المقابر الفرعونية ، بل اكتشف فى...

    اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار
    0 302
    اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار

    اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار

    اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار يستخدم لقياس تحمل القوة لعضلات الرجلين من الوقوف حمل البار بالأثقال بما يعادل 110 % من وزن الجسم أداء ثنى الركبتين كاملا لأقصى عدد من المرات يقوم بها اللاعب....

    اختبار قوة القبضة
    0 94
    اختبار قوة القبضة

    اختبار قوة القبضة

    اختبار قوة القبضة Grip Strength - الغرض من القياس : قياس قوة القبضة للمصارعين. - الأدوات : جهاز المانوميتر Manometer - طريقة الأداء : يمسك اللاعب جهاز المانوميتر في قبضة يده ( اليمنى – اليسرى ) ثم يقوم بالضغط بقوة على الجهاز. -...

    اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة
    0 182
    اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة

    اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة

    اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة Stork Stand الغرض من الاختبار: قياس التوازن الثابت. الأدوات : ساعة إيقاف – جهاز الاتزان وهو عبارة عن لوحة الخشب مثبت في منتصفها عارضة ارتفاعها ( 20 سم ) وطولها ( 60 سم ) وسمكها ( 3 سم)....

    اختبار المسافة الرأسية للكوبري
    0 82
    اختبار المسافة الرأسية للكوبري

    اختبار المسافة الرأسية للكوبري

    اختبار المسافة الرأسية للكوبري Bridge Up - الغرض من الاختبار : قياس مرونة العمود الفقري. الأدوات : شريط قياس – بساط مصارعة. - طريقة الأداء : من وضع الكوبري يقوم اللاعب بعمل أقصى تقوس للجذع عالياً بحيث يصل إلى أبعد نقطة من نصف...

    اختبار الوثب العريض من الثبات
    0 62
    اختبار الوثب العريض من الثبات

    اختبار الوثب العريض من الثبات

    اختبار الوثب العريض من الثبات Standing Broad Jump Test الغرض من الاختبار : قياس القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين. - الأدوات : أرضية مستوية لا تعرض الفرد للانزلاق – شريط قياس – يرسم خط البداية. - مواصفات الأداء: يقف المختبر...

    التعب عند ممارسة النشاط البدني
    0 227
    التعب عند ممارسة النشاط البدني

    التعب عند ممارسة النشاط البدني

    التعب عند ممارسة النشاط البدني يعتبر ظاهرة فيزيولوجية نسبية تشير الى هبوط متدرج بانخفاض الكفاءة الوظيفية لأعضاء الجسم لدى الفرد نتيجة لاستهلاك مصادر الطاقة وتراكم الفضلات الناتجة مثل حمض اللبن ونقص الأكسجين. مما يؤدي إلى انخفاض...

    السابق
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

October 2019 (6)
September 2019 (27)
August 2019 (26)
June 2019 (11)
May 2019 (5)
April 2019 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.