المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    مسابقة قذف القرص
    0 806
    مسابقة قذف القرص

    مسابقة قذف القرص

    مسابقة قذف القرص هى احدى مسابقات الميدان يتم فيها قذف قرص وزنه 2 كجم للرجال و 1 كجم للسيدات من داخل دائرة طول قطرها 2.5م ويكون الهدف منها قذف القرص لأبعد مسافة ممكنة كما يجب أن تؤدى جميع الرميات من داخل قفص أو سياج لضمان سلامة...

    دفع الجله بطريقه الزحف
    0 743
    دفع الجله بطريقه الزحف

    دفع الجله بطريقه الزحف

    دفع الجله بطريقه الزحف رمي الجلّة رياضة رمي الجلّة أو دفع الجلّة (بالإنجليزيّة: Shot Put) من رياضات ألعاب القوى ، وتاريخ هذه الرّياضة غير معروفٍ، ولكنّ النّشاطات العسكريّة في العُصور الوُسطى، ومنها: رمي الحِجارة، والذّخائِر...

    مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة
    0 8 747
    مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة

    مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة

    مهارة التمريرة الصدرية - المناولة الصدرية - فى كرة السلة تتمثل التمريرة الأساسية في كرة السلة في التمريرة الصدرية.حيث يتم تمرير الكرة مباشرة باليدين من صدر اللاعب الممرر إلى صدر اللاعب المستقبل. وتنطوي التمريرة الصدرية الصحيحة...

    سؤال وجواب عن كرة السلة
    0 1 255
    سؤال وجواب عن كرة السلة

    سؤال وجواب عن كرة السلة

    سؤال وجواب عن كرة السلة س 1: عند حدوث خطأ لفريق ما متى يجوز ارجاع الكرة للمنطقة الخلفية ؟ جـ 1: يجوز في بعض الحالات ومنها : 1- عند الخطأ الفني للمدرب او اللاعب 2- عند الخطأ المتعمد 3- خطأ عدم الأهلية س2 اذا لمست الكرة الحدود...

    الإحماء قبل اللعب
    0 1 379
    الإحماء قبل اللعب

    الإحماء قبل اللعب

    الإحماء قبل اللعب مقدمة يسعى المجتمع إلى الارتقاء بالمستوى الصحي العام لإفراد الشعب ووقايتهم من الأمراض لان الإنسان هو محور الاهتمام ومن هنا جاءت فكرة التدرج كفكرة مهمة وضرورية في النشاط الإنساني برمته..، في الأمور الذهنية...

    الاحماء ( التسخين)
    0 2 267
    الاحماء ( التسخين)

    الاحماء ( التسخين)

    الاحماء ( التسخين) • المفهوم العام للأحماء هو عملية تحضيرية لإعداد اللاعب وتهيئة أجهزة وأعضاء جسمه كي يكون مستعداً للتفاعل مع مجريات التدريب أوالمباراة بفاعلية وكفاءة بدنياً ونفسياً وفسيولوجياً من خلال مجموعة من التمرينات العامة...

    الرشاقة
    0 5 190
    الرشاقة

    الرشاقة

    الرشاقة تعتبر الرشاقة من الصفات البدنية المركبة ، حيث تتضمن العديد من الصفات البدنية الاخرى مثل التوازن والدقة والسرعة والقوة والتوافق الحركي ، كل هذه الصفات مجمعة في تداخل منسجم تجعل اللاعب قادر على اتختذ الاوضاع المختلفة بجسمة...

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics
    0 1 581
    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics تعتبر السرعة والقوة من محاور اللياقة البدنية والتي تعتبر عامل محدد في معظم الحركات للألعاب الرياضية. وببساطة ناتج جمع القوة مع السرعة هي القدرة. ولعدة سنوات خلت حاول المدربون واللاعبون من تطوير...

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية
    0 1 986
    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية تدريبات الكرات الطبية مناسب جداً لكافة الفئات والقدرات والأعمار والرياضات. تدريبات الكرات الطبية بالتزامن مع تدريبات الأثقال والتدريب الدائري ممكن استخدامها لتطوير القوة والقدرة. القدرة على إنتاج...

    أسس التربية البدنية وعلوم الرياضة
    0 1 436
    أسس التربية البدنية وعلوم الرياضة

    أسس التربية البدنية وعلوم الرياضة

    اسس التربية البدنية وعلوم الرياضة الاستاذ الدكتور محمود داود الربيعي –كلية المستقبل الجامعة - قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة إن التطورات العلمية الحديثة التي بدأت تؤثر بشكل مباشر في التربية البدنية وعلوم الرياضة دفعت جميع دول...

    السابق
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15
    التالى
يناير 2022 (14)
ديسمبر 2021 (3)
نوفمبر 2021 (9)
اكتوبر 2021 (1)
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.