المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    واقع التدريب الرياضي في المرتفعات لدى مدربي ألعاب القوى
    0 416
    واقع التدريب الرياضي في المرتفعات لدى مدربي ألعاب القوى

    واقع التدريب الرياضي في المرتفعات لدى مدربي ألعاب القوى

    واقع التدريب الرياضي في المرتفعات لدى مدربي ألعاب القوى دراسة ميدانية لمدربي فرق نصف الطويل بمدينة خنشلة يعتبر موضوع التدريب في المرتفعات من المواضيع التي ما زلت قيد الدراسة وقيد المتابعة من طرف المختصين في هذا الميدان من أجل...

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال
    0 2 759
    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب (رفع الأثقال) 1. المجموعات الفردية ( البسيطة ) : مثال 3 × 8 بشدة 70%. تعني 3 مجموعات ب 8 تكرارات بوزن 70% من أقصى وزن يستطيع اللاعب رفعة لمرة واحدة حتى الإجهاد 1RM. جميع اللاعبين المبتدئين يجب أن يستخدموا هذا...

    نماذج للمنشطات وأسمائها الممنوع تداولها
    0 1 983
    نماذج للمنشطات وأسمائها الممنوع تداولها

    نماذج للمنشطات وأسمائها الممنوع تداولها

    نماذج للمنشطات وأسمائها الممنوع تداولها الداكتون ALDACTONE على مستوى العالم , هناك العديد من المركبات الأخرى , التى تحتوى على نفس المادة الفعالة ( Spironolactone ) . - وهى مادة مدرة للبول من مجموعة مدرات البول التى تحافظ على...

    إدارة المباريات فى كرة اليد
    0 2 322
    إدارة المباريات فى كرة اليد

    إدارة المباريات فى كرة اليد

    إدارة المباريات فى كرة اليد المدرب هو شخص يقوم بتدريب الرياضيين لخوض البطولات. أفاد جينز هانسون في كتابه(فن إدارة المباريات) * بأن إدارة المباريات ترتبط بالمشاهدات الذهنية وأساليب التدريب العقلية والإيحاء والحافز وبناء الفريق...

    الوصايا العشر الخاصة بالمدرب
    0 1 934
    الوصايا العشر الخاصة بالمدرب

    الوصايا العشر الخاصة بالمدرب

    الوصايا العشر الخاصة بالمدرب كن مبكرا في هذه الحالة يتوفر لديك الوقت الكافي لكي تتحدث مع اللاعبين وتقوم بتجهيز الكور ومساعدات التدريب ...... 1 ارتدي الملابس الرياضية اللائقة تمنحك السلطة والأمان 2 كن صارم لا تتقبل الإهمال واللا...

    التخطيط الطويل والقصير الأمد
    0 2 438
    التخطيط الطويل والقصير الأمد

    التخطيط الطويل والقصير الأمد

    التخطيط الطويل والقصير الأمد يعتبر التخطيط من أهم مكونات عمل المدرب فمن المستحيل أن يحقق المدرب نتائج جيدة معتمدا على أداء عدد من التمارين فقط ولكن يجب أن يكون هناك نوع من هياكل الهجومية ومعني لما يقوم المدرب بتدريبه. تقوم بعض...

    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟
    0 2 197
    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟

    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟

    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟ أصبح تدريب الفرق الجيد على الجمل التكتيكية الهجومية شيء اعتيادي وخاصة في المستويات العليا من كرة اليد الحديثة. وسواء أكان المدرب سيقوم باتخاذ الفرار بتدريب فريقه على الجمل التكتيكية الهجومية...

    سيكولوجية الرياضى مع تركيز على كرة اليد
    0 1 724
    سيكولوجية الرياضى مع تركيز على كرة اليد

    سيكولوجية الرياضى مع تركيز على كرة اليد

    سيكولوجية الرياضي مع تركيز خاص على كرة اليد الهدف – أداة لازمة لكل من المدرب واللاعب والفريق. بالنسبة للعديد من لاعبي كرة اليد نجد أن هدف ودوافع ممارسة كرة اليد تكون في البداية مفهومة ومرئية لكل من اللاعب والمدرب وللفريق. على كل،...

    الثقة بالنفس
    0 1 805
    الثقة بالنفس

    الثقة بالنفس

    الثقة بالنفس من الذي لا يعرف موقف "الآن نحن سوف تلعب ضد"فريق جميع نجوم صانعي حراس المرمي". ونحن على ثقة من هزيمتنا". الثقة بالنفس غير موجودة و خسر الفريق المباراة قبل أن تبدأ لدرجة فقد بعض اللاعبين الجيدين الثقة في أنفسهم وتصنع...

    اللعب الموجه
    0 1 078
    اللعب الموجه

    اللعب الموجه

    اللعب الموجه يتعلم المدرب المهارات اللازمة إدارة المباريات أثناء الفترات التدريبية وهي مهارات تطبق فيما بعد أثناء اللعب الفعلي للمباريات ولكن ولسوء الحظ لا يهتم الكثير من المدربين بهذه الفكرة حيث يترقب اللاعبون بلعب التقسيمات...

    السابق
    1 2 3 4
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

فبراير 2019 (4)
يناير 2019 (13)
ديسمبر 2018 (11)
نوفمبر 2018 (9)
اكتوبر 2018 (9)
سبتمبر 2018 (18)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    فبراير 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.