كتاب فسيولوجيا التدريب الرياضي هل تساءلت يوماً كيف يستجيب جسمك للجهد البدني؟ وكيف تتحول التمارين الشاقة إلى عضلات أقوى ولياقة بدنية أعلى؟ 🧠💪 نقدم لكم اليوم واحداً من المراجع القيمة في المكتبة الرياضية العربية، كتاب: "فسيولوجيا التدريب الرياضي" تأليف 🔹 الأستاذ الدكتور/ وليد محمد الدمرداش

🏅 الانتقاء في المجال الرياضي الأسس العلمية لعملية الانتقاء في المجال الرياضي الملخص يُعد الانتقاء الرياضي من الركائز الأساسية في بناء المستوى الرياضي العالي، إذ يُسهم في اكتشاف الموهوبين وتوجيههم إلى النشاط الذي يتناسب مع قدراتهم البدنية والفسيولوجية والنفسية. يهدف هذا المقال إلى توضيح مفهوم

الفسيولوجيا العضلية: التغيرات، الخصائص، التعب العضلي والتكيفات الرياضية العضلات هي أحد أهم أجهزة الجسم المسؤولة عن الحركة والتحكم في الأداء البدني. لفهم كيفية عمل العضلات وتحسين الأداء الرياضي، من الضروري التعرف على التغيرات الوظيفية والخصائص الأساسية للنسيج العضلي، بالإضافة إلى التعب العضلي

اللياقة البدنية وأنظمة إنتاج الطاقة الطاقة واللياقة البدنية :- "تعدّ الطاقة في جسم الإنسان هي مصدر الحركة وهي مصدر الانقباض العضلي وهي مصدر الأداء الرياضي بشتى أنواعه ولا يمكن أن يحدث الانقباض العضلي المسؤول عن الحركة دون إنتاج طاقة وليس الطاقة اللازمة للانقباض العضلي أو الأداء الرياضي هي

التغذية والنشاط الرياضي Nutrition And Sportive Performance إن أهمية الغذاء في زيادة القوة البدنية تمت معرفتها منذ زمن بعيد وكان تناول الأطعمة يساعد على تحقيق هذه الفكرة كما كان ذلك سائداً في الحقبة من الزمن ـ وقد روت القصص التاريخية أن الإنسان كان يتناول مسحوق أنياب الأسد ليصبح قوياً قاهراً لأعدائه

📘 كتاب التشريح الرياضي — دكتور علي فالح سلمان يقدم هذا المستند معلومات أساسية حول تشريح الجسم البشري. يتناول الهيكل العظمي والعضلي ويشرح أجزاء الجسم ووظائفها. بيانات الكتاب العنوان: التشريح الرياضي (Sports Anatomy) المؤلف: دكتور علي فالح سلمان الناشر: المجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد

📘 معجم كأس العالم في قطر – د. أحمد كسار الجنابي يُعَدّ كتاب «معجم كأس العالم في قطر» للدكتور أحمد كسار الجنابي إضافةً نوعية إلى المكتبة الرياضية العربية، إذ يجمع بين الطابع المعرفي الموسوعي والدقة الأكاديمية في توثيق أبرز مصطلحات وأحداث مونديال قطر 2022. جاء هذا المعجم ليكون مرجعاً شاملاً لكل باحث

كتاب التدريب الرياضي الحديث من وجهة نظر بيداغوجية - الجزء الأول سلسلة محاضرات في التدريب الرياضي L’ENTRAINEMENT SPORTIF MODERNE DU POINT DE VUE PEDAGOGIQUE المؤلف: د. حكيم داني محتويات الكتاب: المفاهيم العامة في التدريب الرياضي الحديث (ص 3) التعريفات الأساسية، التطور التاريخي للتدريب، الفرق بين

مستويات الاحتراق النفسي لدى حكام الألعاب الجماعية في فلسطين إعداد / الدكتور رمزي رسمي جابر مقدمة ومشكلة الدراسة: يعتبر الاحتراق من المصطلحات النفسية التي ظهرت في بداية السبعينات وخاصة في مجال ضغوط العمل ، ثم أصبح الآن من المصطلحات الأكثر شيوعا في مجالات عديدة منها الرياضة. ويشير «أسامة راتب» (1997)

كتاب "الشامل في التدريب الرياضي" تأليف د. فاضل دحام المياحي – جامعة واسط – مرجع علمي متكامل يُعنى بأسس ومقومات التدريب الرياضي، ويُغطي الارتباط بين العلوم الحديثة مثل الفسيولوجي والبيوميكانيك والإدارة. – يقدم مادّة منظمة، يربط فيها بين النظرية والتطبيق بأسلوب سلس وميسر. – مناسب للمدربين،