المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    كتاب فسيولوجيا اللياقة البدنية

    قسم : كتب رياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 7 ديسمبر 2018 مشاهدة:3 229 شكوى

    كتاب فسيولوجيا اللياقة البدنية

    تأليف أبو العلا أحمد عبد الفتاح (تأليف) أحمد نصر الدين
    محاولة لإلقاء الضوء على العمليات الفسيولوجية التى تعد المصدر الأساسي للأداء الرياضي فى مظهره الخارجي،والذي تمثل فيه اللياقة البدنية قاعدة أساسية للأداء الفائق والمتميز.
    . ويدور البحث فى هذا الكتاب حول النظرة العلمية الحديثة لعلماء فسيولوجيا الرياضة فى مفهوم اللياقة البدنية ومكوناتها وطرق تنميتها من الوجهة الفسيولوجية ،وأهم ما أضيف إلى مكونات اللياقة البدنية حديثا من عناصر تتضمن: تركيب الجسم والقدرات اللاهوائية والهوائية؛ فضلا عن المكونات الأخرى؛كالمرونة والقوة العضلية والتحمل العضلي
    . .. ويضم هذا الكتاب بين دفتيه تفسيرا لفسيولوجيا كل مكون من هذه المكونات وطرق تنمية وبعض نماذج التدريبات الحديثة التى قدمها الخبراء فى هذا المجال،كما يتناول تفسيرا لبعض المصطلحات المتشابكة التى انتشرت مؤخرا فى الأوساط الرياضية كأنواع اللياقة الفسيولوجية والبدنية والهوائية والعضلية والتنفسية...وغيرها. 
    ويحاول هذا الكتاب الربط بين نظريات علم فسيولوجيا الرياضية وتطبيقاته العملية فى وضع برامج التدريب الرياضي والتعلم الحركي ودروس التربية الرياضية . كما ينطوي الكتاب على عرض لفسيولوجيا اللياقة البدنية للأطفال والشباب خلال مراحل النمو والأنشطة البدنية المناسبة لكل مرحلة،وبعض المحاذير التى يجب مراعاتها عند ممارسة بعض الأنشطة الرياضية خلال مراحل سنية معينة
    ويضم الكتاب فصلا يتناول لياقة الصحة- مفهوما ومكوناتها وأسس برامج التدريب الخاصة بها، مع وصف لدليل النشاط الخاص بذلك وبعض النصائح والإرشادات اللازمة للياقة من أجل الصحة وأسلوب الحياة. ويشتمل الكتاب على ملحق لمصطلحات فسيولوجيا الرياضة باللغة الإنجليزية وما يقابلها من المصطلحات العربية التى تفيد القارئ والباحث فى مجالات فسيلوجيا اللياقة والتدريب.

    • نشر سنة 2002
    • 336 صفحة
    • ISBN 2- 581- 10- 977
    • دار الفكر العربى
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    كتاب اللياقة البدينة

    تحميل كتاب اللياقة البدينة دكتور مفتى إبراهيم اللياقة البدنية خلال وقتنا الحاضر أصبح لها أهمية كبيرة فى الحياة بشكل عام نظراً لتأثيرها الملحوظ على تحسين صحة الأشخاص ودورها الفعال فى تطوير مستوى الرياضيين. وكى تحقق أهداف كل من...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
يناير 2019 (13)
ديسمبر 2018 (11)
نوفمبر 2018 (9)
اكتوبر 2018 (9)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    مارس 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.