كتاب فسيولوجيا التدريب الرياضي هل تساءلت يوماً كيف يستجيب جسمك للجهد البدني؟ وكيف تتحول التمارين الشاقة إلى عضلات أقوى ولياقة بدنية أعلى؟ 🧠💪 نقدم لكم اليوم واحداً من المراجع القيمة في المكتبة الرياضية العربية، كتاب: "فسيولوجيا التدريب الرياضي" تأليف 🔹 الأستاذ الدكتور/ وليد محمد الدمرداش

كتاب أسس الفسلجة الرياضية المؤلف: الأستاذ المساعد الدكتور مؤيد عبد علي الطائي الجهة الناشرة: وزارة التعليم العالي والبحث العلمي – جامعة بابل الفئة: منهجي لطلاب الدراسة الأولية في كليات وأقسام التربية الرياضية 🧠 مقدمة عن الكتاب يُعد كتاب «أسس الفسلجة الرياضية» مرجعًا أساسيًا في فهم العمليات

كتاب المدخل إلى علم التشريح الوظائفي Funktionelle Anatomie des Menschen 🏛 المصدر: جامعة بغداد – كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة 📆 السنة: 2016 👨‍🏫 إعداد: د. أسامة أحمد حسين، د. وسن حنون علي، د. علي أحمد هادي، د. أحمد محمد عبد الخالق مقدمة عامة يُعد علم التشريح من العلوم الأساسية التي تقوم بدراسة

الفسيولوجيا العضلية: التغيرات، الخصائص، التعب العضلي والتكيفات الرياضية العضلات هي أحد أهم أجهزة الجسم المسؤولة عن الحركة والتحكم في الأداء البدني. لفهم كيفية عمل العضلات وتحسين الأداء الرياضي، من الضروري التعرف على التغيرات الوظيفية والخصائص الأساسية للنسيج العضلي، بالإضافة إلى التعب العضلي

اللياقة البدنية وأنظمة إنتاج الطاقة الطاقة واللياقة البدنية :- "تعدّ الطاقة في جسم الإنسان هي مصدر الحركة وهي مصدر الانقباض العضلي وهي مصدر الأداء الرياضي بشتى أنواعه ولا يمكن أن يحدث الانقباض العضلي المسؤول عن الحركة دون إنتاج طاقة وليس الطاقة اللازمة للانقباض العضلي أو الأداء الرياضي هي

التغذية والنشاط الرياضي Nutrition And Sportive Performance إن أهمية الغذاء في زيادة القوة البدنية تمت معرفتها منذ زمن بعيد وكان تناول الأطعمة يساعد على تحقيق هذه الفكرة كما كان ذلك سائداً في الحقبة من الزمن ـ وقد روت القصص التاريخية أن الإنسان كان يتناول مسحوق أنياب الأسد ليصبح قوياً قاهراً لأعدائه

📘 كتاب التشريح الرياضي — دكتور علي فالح سلمان يقدم هذا المستند معلومات أساسية حول تشريح الجسم البشري. يتناول الهيكل العظمي والعضلي ويشرح أجزاء الجسم ووظائفها. بيانات الكتاب العنوان: التشريح الرياضي (Sports Anatomy) المؤلف: دكتور علي فالح سلمان الناشر: المجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد

كتاب التغذية والتركيب الجسماني المؤلف : خالد صلاح الدين سنة النشر : ٢٠٢٢ جامعة الملك سعود – كلية التربية – قسم التربية البدنية وعلوم الحركة 📑 محتويات الكتاب مفهوم التغذية وأهميتها تعريف التغذية كعلم وكتطبيق. دور الغذاء في بناء الجسم، إمداده بالطاقة، والحفاظ على الصحة. تقسيم عمليات التغذية: الحصول

الطب الرياضى وآلام أسفل الظهر تمارين فعالة لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء - الجزء الثانى تأليف مدرس مساعد/ عايد وحيد جبار يتناول الكتاب آلام أسفل الظهر من منظور الطب الرياضي، حيث يركز على كيفية استخدام التمارين العلاجية لتخفيف الألم وتحسين وظائف العمود الفقري. يناقش مجموعة من العوامل المرتبطة بهذه

الطب الرياضى وآلام أسفل الظهر تمارين فعالة لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء تأليف مدرس مساعد/ عايد وحيد جبار يتناول الكتاب آلام أسفل الظهر من منظور الطب الرياضي، حيث يركز على كيفية استخدام التمارين العلاجية لتخفيف الألم وتحسين وظائف العمود الفقري. يناقش مجموعة من العوامل المرتبطة بهذه المشكلة، مثل: أسباب