المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل

    علوم الصحة

    الطب الرياضي وعلاج الاصابات

    الطب الرياضي وعلاج الاصابات

    12 فبراير 2019, 21:19
    2 426
    0

    الطب الرياضي : عبارة عن اعداد وتطوير قدرات الفرد الفسلجية للارتقاء بها الى مستوى المنافسات ومحاولة منع حدوث الاصابة وتشخيص وعلاج وتأهيل الاصابة. ألإصابات الرياضية ألإصابة:عبارة عن تعرض أي جزء من اجزاء الجسم الى مؤثر خارجي (صدمة) او داخلي (وظيفي) كفقدان السوائل والارهاق وتجمع حامض اللاكتيك، او مؤثر

    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

    28 يناير 2019, 23:18
    3 321
    0

    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين أن التواء مفصل الكاحل عند الرياضين واحد من أكثر الإصابات حدوثا وخاصة في الرياضات التي تتطلب دورانا سريعا و ارتقاءً واحتكاكا بين اللاعبين كرياضة كرة القدم و كرة السلة و قفز الحواجز و التنس و غيرها، مبينا في تصريحه إلى "الرياضية" أن نسبة الإصابة من

    اصابات المفاصل والأعصاب

    اصابات المفاصل والأعصاب

    28 يناير 2019, 23:15
    4 098
    0

    اصابات المفاصل والأعصاب اصابات المفاصل تعد من اكثر الاصابات شيوعا في الملاعب لانها اكثر حركة من بقية اجزاء الجهاز الحركي وتشمل الاصابات الاتية: 1- الالتواء. 2- الخلع. الالتواء: وهو من الاصابات الشائعة ويحدث في الالعاب الفرقية والالتواء هو اصابة اربطة المفصل بسبب شدة خارجية تؤدي الى تحطيم او تمزق

    اصابات العظام

    اصابات العظام

    28 يناير 2019, 23:01
    3 546
    0

    اصابات العظام تقسم اصابات العظام الى : كدم العظام. الكسور. كدم العظام: تحدث مباشرة نتيجة اصطدام بجسم صلب وتصاب غالبا العظام السطحية القريبة من الجلد. الاعراض: 1- الم شديد وخاصة عند الضغط على مكان الاصابة. 2- ورم مكان الاصابة نتيجة تمزق جزء من السمحاق الخارجي وحدوث النزف في اوعيته الدموية. 3- تغيير

    اصابات الطرف العلوي

    اصابات الطرف العلوي

    28 يناير 2019, 22:51
    3 346
    0

    اصابات الطرف العلوي 1-خلع مفصل الكتف ،كيف يحدث وماهي انواعه. كيف تصف الخلع الامامي وماهي اعراضه ،وكيف تقدم الاسعاف الاولي والعلاج للشخص المصاب. الخلع السفلي من انواع خلع مفصل الكتف ،كيف يحدث وماهي اعراضه وكيف يمكن اسعافه وعلاجه. هل توجد مضاعفات للخلع المفصل في الكتف ،واين نجده. 2-اصابات مفصل

    البتر

    البتر

    28 يناير 2019, 22:41
    1 966
    0

    البتر: البتر من الاعاقات الجسدية المرتبطة بالحركة والتي لها صفة الدوام ،كما انه يؤثر على ممارسة الفرد لحياته الطبيعية سواء كان ذلك التاثير كليا او نسبيا. تعريف البتر: هو ازالة جزء او طرف من جسم الانسان وذلك للحفاظ على حياة الفرد نتيجة اصابة في حادث او غرغرينة او تشوه خلقي او ورم ،ويتم ذلك عن طريق

    الأسس التغذوية لإعداد الريجمات الغذائية

    الأسس التغذوية لإعداد الريجمات الغذائية

    06 ديسمبر 2018, 13:42
    1 895
    0

    ﻣــن اﻟﺟــدﻳر ﺑﺎﻟــذﻛر أن اﻟﻛﺛﻳــر ﻣــن اﻟﻣــواطﻧﻳن ﻳﺗﻣﻧــون ﻣﻌرﻓــﺔ أﺳــارر اﻷﺳــس اﻟﺗﻐذوﻳــﺔ اﻟواﺟـب أﺧــذﻫﺎ ﻓـﻲ اﻻﻋﺗﺑــﺎر ﻋﻧـد إﻋــداد وﺗﺻـﻣﻳم اﻟرﻳﺟﻣــﺎت اﻟﻐذاﺋﻳـﺔ ﻧظــار ﻷﻧﻬـﺎ ﺗﻌﺗﺑــر ﻣـن أﻫــم أﺳــﺑﺎب اﻟﺳــﻌﺎدة واﻟﻧﺟــﺎح واﻻﺳــﺗﻘارر اﻟﻧﻔﺳــﻲ ﻓﺎﻟﻔﺗــﺎة ﻓــﻲ رﻳﻌــﺎن ﺷــﺑﺎﺑﻬﺎ ﺗرﻳــد أن ﺗﺑــدو

    نظريات الإعياء الرياضى

    نظريات الإعياء الرياضى

    11 نوفمبر 2018, 16:51
    2 423
    0

    كان أول وصف DOMS في عام 1902 من قبل تيودور هوغ، الذي خلص إلى أن هذا النوع من وجع هو أساسا نتيجة لتمزق في العضلات نتيجة للتغيرات التي تحدث للالياف العضلية بسبب الانقباضات العضلية المتكررة تؤدي الى اضرار كبيرة في الانسجة العضلية ووفقا لهذه النظرية فأن هذه التمزقات المجهرية على خط Z-للعضلة ويعزى الوجع

    آلام أسفل الظهر  Low Back Pain

    آلام أسفل الظهر Low Back Pain

    22 سبتمبر 2018, 15:47
    2 444
    0

    آلام أسفل الظهر Low Back Pain أصبحت اليوم آلام الظهر جزءاً من حياة الإنسان تظهر عليه من حين لآخر ، فأصبحت شكوى الإنسان كثيرة من آلام العمود الفقري سواءً كانت بدرجة قليلة أو شديدة ، فكثيراً من العمال أو الموظفين يقصدون الطبيب يومياً شاكين من أوجاع في الظهر ، لقد انتشرت هذه الآلام والأوجاع الآن إلى