الإصابات ، علوم الصحة ،

المكتبة الرياضية الشاملة-

دراسة: الاختبارات الحالية للكشف عن التستوستيرون في الرياضيين غير ملائمة

0 2 004

دراسة: الاختبارات الحالية للكشف عن التستوستيرون في الرياضيين غير ملائمة

دراسة: الاختبارات الحالية للكشف عن التستوستيرون في الرياضيين غير ملائمة أوضحت دراسة سويسرية كشف النقاب عنها اليوم الخميس أن الاختبارات الحالية للكشف عن هرمون التستوستيرون المنشط في عالم الرياضة غير ملائمة بسبب التغيرات الوراثية....

تكملة الموضوع

0 7 117

الكدمات

الكدمات هناك أربعة انواع من الكدمات الكدم العضلي الكدم العصبي الكدم العظمي الكدم المفصلي وتختلف درجة الإصابة حسب نوعها وشدتها وكمية النزيف منها والإنسكابات الداخلية والمساحة التي تأثرت بها ولايمكن تقدير حالة الانسة المصابة عقب...

تكملة الموضوع

0 13 036

الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم

الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم المبادئ الأساسية في كرة القدم : الجري اللف الوثب ضرب الكرة إيقاف الكرة الضرب بالرأس .. الخ وكأي نوع من رياضات الاحتكاك البدني تحدث الإصابة نتيجة الاحتكاك المباشرة أو غير المباشر وهذا يتوقف على...

تكملة الموضوع

0 2 382

كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك

كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص...

تكملة الموضوع

نشرة عن التوازن الغذائي الرياضي و اللياقة البدنية

0 2 503

نشرة عن التوازن الغذائي الرياضي و اللياقة البدنية

التوازن الغذائي الرياضي و اللياقة البدنية الصحة العامة هي الحالة الجسمية و الاجتماعية و العقلية و النفسية و الوجدانية و الروحية للفرد و الصحة ليست فقط مجرد خلو الجسم من العاهات و الأمراض ولكنها النمو المتوازن للإنسان تعني حياة...

تكملة الموضوع

0 12 232

وظائف الهرمونات أثناء النشاط الرياضي

وظائف الهرمونات أثناء النشاط الرياضي كلمة هرمون مشتقة من الكلمة اليونانية Hormad ومعناها نشط أو فعال، ويشير التاريخ إن المصريين الفراعنة أول من عرفوا الهرمونات، حيث عرفوا مرض داء السكر قبل غيرهم، كما أن العالم العربي ابن سينا عرف...

تكملة الموضوع

نظام التغذية الصحية لحالات السمنة والسكر

0 2 319

نظام التغذية الصحية لحالات السمنة والسكر

نظام التغذية الصحية لحالات السمنة والسكر المسموحــات : · الخضراوات الطازجة : جميع أنواعها مثل : الطماطم – الخس – الجزر – الخيار - وخلافه . · الخضار المطبوخ : الكوسة – البسلة – الفاصوليا – اللوبيا – البامية – الملوخية – السبانخ –...

تكملة الموضوع

0 1 973

Sore Shoulder Exercise Guide

Sore Shoulder Exercise Guide These stretching and strengthening exercises for your shoulder should be done only if they don't cause pain. Try to do these exercises twice a day. If you don't have hand weights, you can...

تكملة الموضوع

0 8 886

الجينات وعلاقتها بالتربية الرياضية

الجينات وعلاقتها بالتربية الرياضية سوف نتناول فى بحثنا هذا تعريف الجينات أهمية دراسة الجينات علاقة النمط الجينى بالقوة العضلية وأيضا علاقته بالتمثيل الغذائي وعلاقته بأقصى استهلاك للاوكسيجين وكذلك أيضا علاقته بصفوة الرياضيين فوائد...

تكملة الموضوع

0 4 901

الجروح والنزيف

الجروح والنزيف هل النزف من مختلف انواع الاوعية الدموية متساو؟ بالطبع لا. تختلف درجة خطورة النزف تبعا لنوع الوعاء الدموي النازف، كما تختلف طريقة النزف من كل نوع من انواع الاوعية الدموية حيث ان كل منها يكون تحت درجة ضغط مختلفة عن...

تكملة الموضوع