الإصابات ، علوم الصحة ،

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 3 611

مراحل حياة المرأة

مراحل حياة المرأة Periods of woman life هناك عدة مراحل تمر فيها الأنثى ، وتبدا من المرحلة الجنينية ثم مرحلة الطفولة يليها مرحلة ما قبل البلوغ والبلوغ وبعدها مرحلة الانجاب ، وتنتهي في مراحل الإياس والشيخوخة . إن وظيفة الجهاز...

تكملة الموضوع

0 4 665

الرياضة والقوة البدنية

الرياضة والقوة البدنية الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن...

تكملة الموضوع

إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

0 4 703

إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

إصابة الرباط الصليبي تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام...

تكملة الموضوع

0 29 321

إصابات مفصل الكتف

إصابات مفصل الكتف تمهيد: إن ما ينبغي أن نشير إليه والذي يتفق الجميع عليه هو أن الرياضي بصفة عامة ولاعب كرة اليد بصفة خاصة عرضة لإصابات عديدة ومتنوعة، ومن بين هاته الإصابات إصابة مفصل الكتف، فرغم التركيب البديع لهذا المفصل إلا...

تكملة الموضوع

تكيفات الجهاز القلبي الوعائي للجهد البدني

0 8 251

تكيفات الجهاز القلبي الوعائي للجهد البدني

تكيفات الجهاز القلبي الوعائي للجهد البدني Les adaptation cardiovasculaire a l’entrainement مجموعة مكونات الجهاز القلبي الوعائي نجد أنها تتكيف و تتغير مع متطلبات الجهد البدني ، حيث تجبر التمرينات البدنية الجهاز القلبي الوعائي...

تكملة الموضوع

0 22 008

التأهيل الحركى

التـأهيل الحركي 1- نبذة عن التـأهيل الحركي: يهتم هذا الاختصاص بتشخيص الاضطرابات الحركية والوظيفية ومعالجتها، ويختلف عن بقية الاختصاصات بكونه يعتني بالمريض، ويقوم بتخفيف درجة إعاقته عن طريق إقامة علاقة وثيقة بين الطبيب المعالج...

تكملة الموضوع

0 2 186

تدريبات جسمية لتقوية الشخصية

تدريبات جسمية لتقوية الشخصية اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية: 1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء ( كأنك تقود...

تكملة الموضوع

0 13 734

تعرَّف على بروتين الكرياتين

تعرَّف على بروتين الكرياتين الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض أمينية هي الجليسين والأرجنين والمثيونين ويمكن الحصول على هذا المركب البروتيني من اللحم البقري والسمك ، ويصنع الكرياتين في الكبد....

تكملة الموضوع

0 14 117

الهيكل العظمي للإِنسان

الهيكل العظمى لجسم الإنسان عظام الإنسان يبلغ عدد العظام الرئيسية في جسم الإنسان 206 عظمة يضاف إليها عدد آخر من العظام الصغيرة التي تدعى العظام السمسمية أو الغضاريف السمسمية والتي يختلف عددها بين شخص وآخر قد يزيد عددها عند بعض...

تكملة الموضوع

0 8 437

العلاج الطبيعى لآلام الصدر العضلية

العلاج الطبيعى لآلام الصدر العضلية آلام الصدر العضلية الهيكلية Musculoskeletal causes of chest pain يعتبر ألم الصدر من أكثر الأعراض شيوعا. و تتنوع أسباب آلام الصدر من أخطرها و التى تعكس إعتلال القلب أو الرئتين إلى أبسطها و...

تكملة الموضوع