المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    تدريبات البيلاتس
    0 82
    تدريبات البيلاتس

    تدريبات البيلاتس

    تدريبات البيلاتس رياضة البيلاتس تشتهر بأنها رياضة مرغوبة بشكل كبير من قبل فئة النساء وبافتقارها للممارسين من فئة الرجال ، ويعتبر هذا الأمر فكرة خاطئة لدى كثير من المجتمعات، فرياضة البيلاتس تحمل فوائد عديدة سواء كانت جسمية أو...

    ارشادات لمرضى خشونة الركبة
    0 644
    ارشادات لمرضى خشونة الركبة

    ارشادات لمرضى خشونة الركبة

    ارشادات لمرضى خشونة الركبة مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود ونزول السلم ..ألخ. وتؤدي الضغوط المستمرة علي مفصل الركبة أو / وإصابات...

    البتر
    0 306
    البتر

    البتر

    البتر: البتر من الاعاقات الجسدية المرتبطة بالحركة والتي لها صفة الدوام ،كما انه يؤثر على ممارسة الفرد لحياته الطبيعية سواء كان ذلك التاثير كليا او نسبيا. تعريف البتر: هو ازالة جزء او طرف من جسم الانسان وذلك للحفاظ على حياة الفرد...

    خشونه مفصل الركبة
    0 5 311
    خشونه مفصل الركبة

    خشونه مفصل الركبة

    خشونه مفصل الركبه مفصل الركبة وهو مفصل رزي . يربط بين عظم الفخذ والظنبوب حيث تتوضع اللقمتان Condyles اللتان في أسفل عظم الفخذ ، في التجويفين الأروحيين للظنبوب Glenoid Cavity of Tibia وأمامهما تقف الرضفة ، يساعد على تثبيت هذه...

    إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة
    0 2 472
    إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

    إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

    إصابة الرباط الصليبي تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد...

    كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري
    0 7 049
    كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري

    كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري

    معلومات الكتاب عنوان الكتاب:موسوعة امراض العظام والكسور والعمود الفقري المؤلف:مصطفي شهيب حجم الكتاب:9.43mb عدد الصفحات:202 نوع الملف:PDF نبذة مختصرة عن الكتاب: حصل الكتاب على موافقة اعضاء المركز العلمي المصري وذلك اما فيه من...

    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية
    0 2 469
    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية

    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية

    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية من آلام الركبة لدى الرياضيين وخصوصا بالجانب الوحشي ( الخارجي ) ( Iliotibial band syndrome ), وهي حالة تكون السبب الرئيسي في آلام الركبة الجانبية خصوصا لدى العداءين, بسبب لجام...

    المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل
    0 1 469
    المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل

    المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل

    المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل المشية السريعة تطيل الأعمار والأحذية المرنة أفضل للمصابين بالتهاب المفاصل المشي: طريقة المشية، والاستعانة بما يسمى «مساند (عكازات) المشي لمسافات طويلة»، ونوعية الأحذية التي ينبغي على الراغبين في المشي...

    إصابة غضروف الركبة وبرنامج تأهيلى مقترح
    0 30 795
    إصابة غضروف الركبة وبرنامج تأهيلى مقترح

    إصابة غضروف الركبة وبرنامج تأهيلى مقترح

    بحث عن إصابة غضروف الركبة وبرنامج تأهيلى مقترح الفهرس 1- التشريح الوظيفى والاداء الحركى لمفصل الركبة 2- المكونات الداخلية لمفصل الركبة 3- الغضرفان ( داخلى وخارجى ) 4- اهم وظائف الغضروفان لمفصل الركبة 5- الاربطة 6- الدورة الدموية...

    العلاج بالتبريد Cryo therapy
    0 11 130
    العلاج بالتبريد Cryo therapy

    العلاج بالتبريد Cryo therapy

    العلاج بالتبريد Cryo therapy يستخدم العلاج بالتبريد في المرحله الحادة من الصابابه بهدف تقليل النزيف وتسكين الالم كما يستخدم بعد ذلك لتقليل تشنج العضلات والمساعده علي زيادة امكانيه اداء التمرينات وهو اكثر الوسائل استخداما في...

    السابق
    1 2
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

يونيو 2019 (11)
مايو 2019 (5)
ابريل 2019 (14)
مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
يناير 2019 (13)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    يونيو 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.