المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    مجموعة تمرينات بالكرة السويدية
    0 61
    مجموعة تمرينات بالكرة السويدية

    مجموعة تمرينات بالكرة السويدية

    مجموعة تمرينات بالكرة السويدية الرقم واحد ( 1 ) يعني الوضع الابتدائي يعني قبل بدء التمرين . الرقم اثنين ( 2 ) يعني حركة التمرين الرئيسية . قد يكون للتمرين من الوضع رقم واحد ( 1 ) تمرين اخر فسنجد الرقم 3...

    التمرينات البدنية 
    0 524
    التمرينات البدنية 

    التمرينات البدنية

    التمرينات البدنية إعداد الدكتور/ أحمد فارس صالح تحميل الملف...

    Push Up Guide
    0 421
    Push Up Guide

    Push Up Guide

    Push Up Guide المكتبة الرياضية الشاملة تليجرام...

    التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه)
    0 5 458
    التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه)

    التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه)

    التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه) التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه ) هى مجموعة من الحركات البدنية الجماعية المعدة لتعبر عن فكرة معينة، تصاحبها موسيقى مناسبة . ويقوم بها مجموعة من الأفراد بهدف عرضها أمام جمهور المشاهدين لتعبر عن...

    طريقة كتابة التمرينات
    0 27 596
    طريقة كتابة التمرينات

    طريقة كتابة التمرينات

    طريقة كتابة التمرينات تتكون كتابة أي تمرين من ثلاثة أجزاء رئيسية 1 – الوضع الابتدائى : وهو الوضع الذى نبدأ به التمرين ويكتب بين قوسين [ ] ويفضل أن يخص بالأقواس الكبيرة ولا يخرج عن الحالات الخمس الآتية: 1- وضع أصلى فقط مثل :...

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics
    0 3 702
    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics

    تدريبات البلايوميتركس Plyometrics تعتبر السرعة والقوة من محاور اللياقة البدنية والتي تعتبر عامل محدد في معظم الحركات للألعاب الرياضية. وببساطة ناتج جمع القوة مع السرعة هي القدرة. ولعدة سنوات خلت حاول المدربون واللاعبون من تطوير...

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية
    0 5 552
    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية تدريبات الكرات الطبية مناسب جداً لكافة الفئات والقدرات والأعمار والرياضات. تدريبات الكرات الطبية بالتزامن مع تدريبات الأثقال والتدريب الدائري ممكن استخدامها لتطوير القوة والقدرة. القدرة على إنتاج...

    العروض الرياضية
    0 11 381
    العروض الرياضية

    العروض الرياضية

    العروض الرياضية مفهوم العروض الرياضية.. يعرف "كراخت" العروض الرياضية بأنها “الحركات البدنية المكونة طبقا للمبادئ والقوانين الفسيولوجية والحركية والجمالية والتي تؤدى بواسطة مجموعة كبيرة من الأفراد في وقت واحد مع ارتباط...

    كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات
    0 11 599
    كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات

    كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات

    كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات اعداد الاستاذ محمد مصطفى غلوش معلم التربية الرياضية محتويات الكتاب طريقة كتابة التمرينات الفردية بدون أدوات كتابة التمرينات الفردية بالادوات طرق كتابة التمرينات الزوجية أسس كتابة...

    الكروس فيت
    0 7 208
    الكروس فيت

    الكروس فيت

    الكروس فيت تعريف الكروس فيت Cross Fit : هي مجموعة من التمرينات الرياضية المتنوعة والتي تهدف إلى الحصول على جسم رشيق ، عضلات قوية وزيادة الطاقة بالجسم . تنتشر تمرينات الكروس فيت في جميع دول العالم ، وبدأ ظهورها في الدول العربية...

    السابق
    1 2 3 4 5 6
    التالى
يونيو 2024 (4)
مايو 2024 (4)
ابريل 2024 (1)
مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.