المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    أسس نجاح البرنامج الرياضي
    0 2 060
    أسس نجاح البرنامج الرياضي

    أسس نجاح البرنامج الرياضي

    أسس نجاح البرنامج الرياضي لكي يحقق البرنامج الرياضي اللياقة المطلوبة ويحافظ عليها لكل جزء من أجزاء اللياقة الأساسية يجب إتباع الأسس التالية: 1-تحديد التمارين المناسبة: اختر التمارين الرياضية المناسبة لكل مكونات اللياقة البدنية،...

    Paediatric Exercise Physiology
    0 1 803
    Paediatric Exercise Physiology

    Paediatric Exercise Physiology

    Paediatric Exercise Physiology Advances in Sport and Exercise Science Series Neil Armstrong PhD DSc 4 MB-pdf Download the book...

    Physiology of Sport and Exercise
    0 3 102
    Physiology of Sport and Exercise

    Physiology of Sport and Exercise

    Physiology of Sport and Exercise W. Larry Kenney, Jack Wilmore, David Costill 46 MB-PDFs The leading textbook for undergraduate exercise physiology courses, Physiology ofSport and Exercise, Fifth Edition With Web Study Guide, has...

    أهمية الرياضة للطفل
    0 3 868
    أهمية الرياضة للطفل

    أهمية الرياضة للطفل

    أهمية الرياضة للطفل ...

    أسماء عضلات جسم الانسان
    0 45 290
    أسماء عضلات جسم الانسان

    أسماء عضلات جسم الانسان

    أسماء عضلات جسم الانسان من الأمام أسماء عضلات جسم الانسان من الخلف...

    القوة العضلية
    0 31 963
    القوة العضلية

    القوة العضلية

    القوة العضلية : تعرف القوة العضلية القصوى عادة بأنها اكبر كمية من الوزن الذي يمكن رفعه في تكرار واحد أو هي اكبر مقاومة يمكن التغلب عليها إثناء تقلص عضلي واحد. ويمكن أن نعرف فها أيضا بأنها اكبر قيمة للقوة العضلية المنتجة عن طريق...

    الحركة في الانسان
    0 4 447
    الحركة في الانسان

    الحركة في الانسان

    الحركة في الانسان تعتمد فى الحركة على ثلاثة أجهزة هي: 1- الجهاز الهيكلي الذي يكون الدعامة للأطراف المتحركة. 2- الجهاز العضلي إذ أن انقباض وانبساط العضلات يحدث حركة الأطراف. 3- الجهاز العصبي الذي يعطى الأوامر للعضلات لكي تقوم...

    التدريب الرياضي في ظروف وبيئات مختلفة
    0 1 931
    التدريب الرياضي في ظروف وبيئات مختلفة

    التدريب الرياضي في ظروف وبيئات مختلفة

    التدريب الرياضي في ظروف وبيئات مختلفة إن عملية التدريب الرياضي في ظروف وبيئات مختلفة عن البيئة الطبيعية تحوطها العديد من المشكلات ومن أهمها أهمية تقنين الحمل الرياضي الذي يتناسب مع الحالة الوظيفية والبدنية والمناخية في آن واحد ،...

    بعض النماذج لاختبارات بدنية
    0 8 555
    بعض النماذج لاختبارات بدنية

    بعض النماذج لاختبارات بدنية

    بعض النماذج لاختبارات بدنية - اسم الاختبار : اختبار القفز العمودي من الثبات (لسارجنت ) - الهدف من الاختبار: قياس القوة الانفجارية للرجلين. - الأدوات : سبْوّرة تثبيت على الحائط بحيث تكون حافتها السفلى مرتفعة عن الأرض (150سم) ، على...

    واجبات المدرب الرياضي
    0 12 821
    واجبات المدرب الرياضي

    واجبات المدرب الرياضي

    واجبات المدرب الرياضي : 1-الإعداد البدني : يعد الإعداد البدني المدخل الأساسي للوصول باللاعب إلى أعلى المستويات الرياضية العالية ، و ذلك من خلال تطوير الخصائص البدنية و الوظيفية للاعب ، فالإعداد البدني يعني كل الإجراءات و...

ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
نوفمبر 2020 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.