المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    ما العضلات التى تعمل في السباحة
    0 4 475
    ما العضلات التى تعمل في السباحة

    ما العضلات التى تعمل في السباحة

    ما العضلات التى تعمل في السباحة؟ كيفية تحقيق الجسم المثالي والصحة؟ خلال الرحلة كلهاالجهاز العضلي الهيكلي. ما هي العضلات التي تعمل في السباحة وكيفية تطوير العضلات؟ هذه الرياضة يمكن أن تعتبر مثالية للحفاظ على الجسم في الشكل المادي...

    كيفية تطوير القوة الإرتدادية لرياضي الشباب في فعاليات الوثب و القفز
    0 4 544
    كيفية تطوير القوة الإرتدادية لرياضي الشباب في فعاليات الوثب و القفز

    كيفية تطوير القوة الإرتدادية لرياضي الشباب في فعاليات الوثب و القفز

    كيفية تطوير القوة الإرتدادية لرياضي الشباب في فعاليات الوثب و القفز: -1- مقدمة : إن تمارين القوة الإرتدادية ( المميزة بالسرعة ) و خاصة تمارين الوثب و الحجل المختلفة بأنواعها و التى تكون بوسائل بسيطة و متناولة لجميع مدربين...

    كرة الطائرة المصغرة
    0 23 575
    كرة الطائرة المصغرة

    كرة الطائرة المصغرة

    الكرة الطائرة المصغرة تمهيــد: إن الكرة الطائرة عنصر أساسي في جمعية الكرة الطائرة الانجليزية "دعنا نلعب الكرة الطائرة” وبرنامج تنمية الشباب. وهي نسخة مصغرة عن اللعبة الكاملة فمنذ اختراع الكرة الطائرة المصغرة في أوائل...

    القوة والقدرة
    0 7 116
    القوة والقدرة

    القوة والقدرة

    المقدمة: لا يوجد شك أو قد لا يختلف اثنان بأن كلاً من القوة العضلية والقدرة هما مبدآن أساسيان في الإنجاز الرياضي، إذ إن كل فعالية رياضية أو لعبة رياضية تعتمد على هذين المكونين وبدرجات متفاوتة، وحسب نوع وطبيعة اللعبة أو الفعالية....

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.