كتاب أسس رياضة المبارزة - فاطمة عبد مالح
كتاب أسس رياضة المبارزة تأليف : الأستاذ الدكتور/ فاطمة عبد مالح الأستاذ الدكتور/ بيان على عبد على الدكتور/ اسراء قحطان جميل تعد رياضة المبارزة واحدة من أقدم الألعاب الرياضية المعروفة في العالم والتي أخذت قاعدة انتشارها تتسع شيئا...
التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار
التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار ملخص الدراسة: هدفت الدراسة الكشف عن ان اتخاذ القرار هو عملية متحركة وعلى المرء أن يراقب ويتابع نتائج قراراته ليعدلها عند الحاجة وبالكيفية المطلوبة. على اعتباران العجز المالي الذي...
الفوائد الصحية للكرنب ( الملفوف)
يحتوي الملفوف على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، بالإضافة إلى قدرته على محاربة العديد من الأمراض، وأهمها: • إنقاص الوزن: الملفوف لا يحتوي على سعرات حرارية عالية وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع لأنه يحتوي على الألياف...
تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام
تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام والمعالجة بالغذاء. ماذا يفيد تناول الفاكهة? الفاكهة غذاء سريع الهضم، حيث أن بعض المرضى الذين يعانون من الحساسيات لا يدركون أن السبب قد يكون في موعد تناول...
ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام
ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام لكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائي يعتقدون أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم يساعد على فقد المزيد من الوزن والتخلص من السمنة، ومما لا شك فيه أن تناول وجبة ضخمة يشكل عبئا على الجهاز الهضمي،...
كيف يمكنك التخلص من دهون البطن
كيف يمكنك التخلص من دهون البطن يمكننا اقتراح بعض التبديلات في الأغذية للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن وتقليل حجم السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع. ومن هذه الاقتراحات:- 1- السبانخ بدلا من كرة الخس. عندما يتعلق الأمر...
نصائح طبية للرياضيين
نصائح طبية للرياضيين من اجل الحفاظ على الصحة العامة للرياضي، يجب عليه إتباع هذه النصائح التي تضمن له بإذن الله أن يكون دائما في صحة جيده وسعادة غامرة . نصائح خاصة للرياضيين : أولاً : الفحص الطبي ابدأ برنامجك الرياضي باتباع نصائح...
الفروض
الفروض الفرض : هو تخمين او اقتراح نقدمه لتفسير واقعة او مجموعة من الوقائع التي سبق ان تمت ملاحظتها او تجربتها . · وهو حل مقترح لمشكلة البحث يمتاز بالذكاء ، وهو التفسير الصحيح لظاهرة مهمة أساسه وقوامه خيال الباحث . وهو الطريق...
فوائد المشي الرياضي
فوائد المشي الرياضي قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية...
من نحن
|
|
الموضوعات الأكثر مشاهدة
الكلمات الرئيسية
pdf الأداء الإنسان البحث البدنية التدريب التربية الجسم الحركة الحركي الحركية الرياضة الرياضي الرياضية العضلات العضلية الفرد القدم القلب القوة الكتاب الكرة اللاعب اللاعبين المدرب المهارات تحميل تدريب زيادة كتاب
| « أبريل 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
نظرة عامة
