المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    كتاب أسس رياضة المبارزة - فاطمة عبد مالح
    0 129
    كتاب أسس رياضة المبارزة - فاطمة عبد مالح

    كتاب أسس رياضة المبارزة - فاطمة عبد مالح

    كتاب أسس رياضة المبارزة تأليف : الأستاذ الدكتور/ فاطمة عبد مالح الأستاذ الدكتور/ بيان على عبد على الدكتور/ اسراء قحطان جميل تعد رياضة المبارزة واحدة من أقدم الألعاب الرياضية المعروفة في العالم والتي أخذت قاعدة انتشارها تتسع شيئا...

    التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار
    0 9 760
    التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار

    التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار

    التخطيط في المجال الرياضي وعلاقته باتخاذ القرار ملخص الدراسة: هدفت الدراسة الكشف عن ان اتخاذ القرار هو عملية متحركة وعلى المرء أن يراقب ويتابع نتائج قراراته ليعدلها عند الحاجة وبالكيفية المطلوبة. على اعتباران العجز المالي الذي...

    الفوائد الصحية للكرنب ( الملفوف)
    0 2 343
    الفوائد الصحية للكرنب ( الملفوف)

    الفوائد الصحية للكرنب ( الملفوف)

    يحتوي الملفوف على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، بالإضافة إلى قدرته على محاربة العديد من الأمراض، وأهمها: • إنقاص الوزن: الملفوف لا يحتوي على سعرات حرارية عالية وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع لأنه يحتوي على الألياف...

    تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام والمعالجة بالغذاء
    0 1 987
    تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام والمعالجة بالغذاء

    تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام

    تساؤلات عن البرامج الغذائية الصحية لإنقاص وزيادة الوزن وبناء الأجسام والمعالجة بالغذاء. ماذا يفيد تناول الفاكهة? الفاكهة غذاء سريع الهضم، حيث أن بعض المرضى الذين يعانون من الحساسيات لا يدركون أن السبب قد يكون في موعد تناول...

    ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام
    0 2 828
    ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام

    ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام

    ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام لكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائي يعتقدون أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم يساعد على فقد المزيد من الوزن والتخلص من السمنة، ومما لا شك فيه أن تناول وجبة ضخمة يشكل عبئا على الجهاز الهضمي،...

    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن
    0 2 325
    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن

    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن

    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن يمكننا اقتراح بعض التبديلات في الأغذية للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن وتقليل حجم السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع. ومن هذه الاقتراحات:- 1- السبانخ بدلا من كرة الخس. عندما يتعلق الأمر...

    نصائح طبية للرياضيين
    0 2 176
    نصائح طبية للرياضيين

    نصائح طبية للرياضيين

    نصائح طبية للرياضيين من اجل الحفاظ على الصحة العامة للرياضي، يجب عليه إتباع هذه النصائح التي تضمن له بإذن الله أن يكون دائما في صحة جيده وسعادة غامرة . نصائح خاصة للرياضيين : أولاً : الفحص الطبي ابدأ برنامجك الرياضي باتباع نصائح...

    الفروض
    0 3 025
    الفروض

    الفروض

    الفروض الفرض : هو تخمين او اقتراح نقدمه لتفسير واقعة او مجموعة من الوقائع التي سبق ان تمت ملاحظتها او تجربتها . · وهو حل مقترح لمشكلة البحث يمتاز بالذكاء ، وهو التفسير الصحيح لظاهرة مهمة أساسه وقوامه خيال الباحث . وهو الطريق...

    فوائد المشي الرياضي
    0 6 327
    فوائد المشي الرياضي

    فوائد المشي الرياضي

    فوائد المشي الرياضي قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.