تمارين الجري بالكرة وتغيير الاتجاه والتمرير بباطن القدم التدريب الإبتكاري اسم التدريب : المربع المغلق . الهدف من التمرير : تنمية مهارة الجري بالكرة وتغيير الاتجاه + التمرير بباطن القدم + التصويب . طريقة التدريب : التدريبات...
صور انمي متحركة 3 رياضة السكيت (الحذاء ذات العجلات) + التزلج:...
الحذاء الرياضي ... مواصفات... وشروط.... يعتبر الحذاء الرياضي هو الاكثر اهمية بين مستلزمات وادوات التمرين حيث يقع عليه ثقل الجسم ويمتص الصدمات ويقي صاحبه من بعض الاصابات كما يساهم في رفع الانجاز الرياضي. ومن مواصفات الحذاء...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |