موسوعة مصطلحات الكاراتيه متجددة باستمرار ما معنى البونكاي Bunkai ؟ ياليابانية يعني فكّ أو تحليل لكن في ميدان فنون القتال هو تفسير تقني لكاتا معينة .. إليكم مثلا هذه الكاتا المسماة يان ساندان Heian Nidan و هي من أداء الخبير...
مباريات كارتية شاهدها مباشرة وتعلم فن الكارتية TANAKA Sensei The Samurai 5 [media=http://www.youtube.com/watch?v=_pmQEsmDV6o]...
نيجو شيهو Niju Shiho الكاتا الرائعة من أداء الخبير Didier Lupo مع البونكاي نيجو شيهو Niju Shiho الكاتا الرائعة من أداء الخبير Didier Lupo مع البونكاي أحد جوانب الكاراتيه عملاق فنون القتال اليابانية...
تعلم الإسعافات الأولية لمعظم الإصابات التي قد يتعرض لها لاعب الكاراتيه أو الدفاع عن النفس الإسعافات الأولية لمعظم الإصابات التي قد يتعرض لها لاعب الكاراتيه او الدفاع عن النفس الأنف المكسور : يوضع ماء مثلج أو شاش مبلل على الأنف،...
كيفية ربط حزام الكومينو ::. لباس الكاراتيه صور متحركة هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين الطريقة الأولى: أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام (شكل - 1). لف طرفي الحزام من خلف ظهرك وحول خصرك (شكل 2 - 3...
الكيو: و يقصد بها في اللغة اليابانية : ( المرتبة ) . وفي الكاراتيه نقصد بها : الأحزمة الملونة من الأبيض إلى ما قبل الأسود . ويوجد هنالك عشر مراتب لبلوغ الحزام الأسود و تختلف طريقة ترميزها بألوان الأحزمة . وتبدأ بالمرتبة العاشرة...
السباحة معلومات مفيدة عن رياضة السباحة هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم ....
جامعة حلـوان كلية التربية الرياضية بالهرم الدراسات العليا قسم علوم الصحة شعبة الإصابات الرياضية امتحانات شعبة الإصابات 2009-2010...
الإسعافات الأولية First aid تعريف الإسعافات الأولية الإسعاف هو القدرة على تقديم إجراءات العلاج الأولي بمهارة و فاعلية لمصاب ما عند وقوع حادث أو مرض مفاجئ و هو مهارة إنقاذ حياة المصابين و الحيلولة دون تطور المخاطر و تدهور حالته و...
صندوق الإسعافات الأولية First aid kit الإسعاف الأولي هو الرعاية العاجلة لإنقاذ حياة مصاب يحتاج إلى تدخل فوري عندما لا تكون الرعاية الطبية متيسرة أو يكون طريق الوصول لأقرب مركز إسعاف سيستغرق الكثير من الوقت. وهو الخدمة التي يعتمد...