كيف نستفيد من رياضة المشى والجرى؟
كيف نستفيد من رياضة المشى والجرى؟ يعتقد الكثير أنه لا توجد قيود أو شروط للمشى أو الجرى وقد يكون ذلك صحيحاً ولكن دون أن يحقق الممارس الفوائد المطلوبة. ولعل أهم فوائد الجرى والمشى هو شد الجسم وإزالة الترهل. ولتحقيق الفوائد الصحية...
وتر اكيلس Achilles tendon
وتر اكيلس Achilles tendon هو نهايه العضله التوأميه calf muscle وينشأ من عظمه الفخذ خلف الركبه حتى يندغم خلف الكعب وبالتحديد فى السطح الخلفى لعظم العقب. ويقوم هذا الوتر بدور رئيسى هام بالنسبه للساق والقدم حيث يعمل على قبض القدم اى...
بعض الفروق فى الإصابات الرياضية
بحث عن 1-الفرق بين المصاب العادي والمصاب الرياضي. 2-الفرق بين مفصل الكتف و مفصل الفخذ. 3-الفرق بين الطب العادي والطب الرياضي....
الإعداد النفسي للاعب الكاراتيه
الإعداد النفسي للاعب الكاراتيه اعتمد تحقيق الانجازات الرياضية على نوعين من الإعداد النفسى للاعبين ، أولهما كان الإعداد البدنى والذى أشتمل على واجبات عامة وخاصة لتنمية الصفات البدنية ، وثانيها الجانب المهارى الذى أشتمل على امتلاك...
الإصابات الرياضية وطرق أسعافها
الإصابات الرياضية وطرق أسعافها أولاً :- الألم العضلي muscle pain يحدث هذا النوع من الالم خاصة بعد اداء مجهود عضلي شديد لفترة طويلة مما يؤدي الى شعور اللاعب او المصاب بالم في العضلات بعد المجهود مباشرة او بعد عدة ساعات من القيام...
الاشتراطات الصحية التدليك
الاشتراطات الصحية التدليك المحتويات: الاشتراطات الصحية الخاصة بغرفة التدليك الحالات التى يمنع فيها التدليك المواصفات التى يجب توافرها فى المدلك اوضاع التدليك والمواد المستخدمة فيه المواد المستخدمة فى التدليك...
امتحانات ماجستير - قسم علوم الصحة
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين الزمن : 3 ساعات قسم علوم الصحة الرياضية مرحلة : الماجستير ______________________________________________________________________ الامتحان النهائي لمقرر دراسة متقدمة في تربية القوام السؤال...
درس تربية رياضية_1
نموذج لدرس تربية رياضية خلال الحصة الدراسية [media=http://www.youtube.com/watch?v=5KFX56rSWCA]...
قوة التحمل النفسي
قوة التحمل النفسي ماهية قوة التحمل النفسي: - يعد التحمل النفسي مظهرا من مظاهر الشخصية السوية وعنصرا هاما في عملية التوافق الفعال, وإنَ الفرد الذي لديه تحمل عالٍ لديه مستوى عالٍ من القدرة على التوافق والتعامل مع ضغوط الحياة . -...
القياس النفسي في المجال الرياضي
القياس النفسي في المجال الرياضي ( بناء وتقنين المقاييس النفسية ) شغل موضوع القياس النفسي المهتمون في المجال الرياضي، ولم يكن هناك بديل في الفترات الأولى من البحث عن وسائل موضوعية سوى الملاحظة ودراسة الحالة ومن اكبر المعوقات التي...
نظرة عامة
