المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    كيفية قياس القدرة على التحمل
    0 616
    كيفية قياس القدرة على التحمل

    كيفية قياس القدرة على التحمل

    كيفية قياس القدرة على التحمل مقياس التحمل يقيم التقدم وربما ضبط القيادة وفقا لذلك. و VO2max وعتبة اللاهوائية تحد عوامل التحمل لأجل ذلك الإجراء يعد مؤشرا جيدا من مستواه. نحن نقدم بعض الاختبارات البسيطة نسبيا لتحديد. الحذر...

    التحمل العضلي Muscular Endurance
    0 314
    التحمل العضلي Muscular Endurance

    التحمل العضلي Muscular Endurance

    التحمل العضلي Muscular Endurance مفهوم التحمل : يعرف التحمل بأنه " مقدرة الفرد الرياضي عل الإستمرار في الأداء بفاعلية دون هبوط في كفاءته " أو " مقدرة الرياضي علي مقاومة التعب " . أهمية التحمل : أ) التحمل هام للعديد من الرياضات ....

    مشاكل التدريب في المرتفعات ALTITUDE
    0 849
    مشاكل التدريب في المرتفعات ALTITUDE

    مشاكل التدريب في المرتفعات ALTITUDE

    مشاكل التدريب في المرتفعات ( ALTITUDE ). سفاري سفيان. عضو الاتحاد الدولي لأكاديميات كرة القدم . المقالة هي عبارة نص مختصر و مترجم من المجلة الألمانية المجلد. 27، العدد 4، يوليو 1997، ومطبوعة من مجموعة من الترجمات الأوروبية للعلوم...

    عناصر اللياقة البدنية
    0 7 173
    عناصر اللياقة البدنية

    عناصر اللياقة البدنية

    عناصر اللياقة البدنية السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق عناصر اللياقة البدنية (السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق) اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد...

    أهمية القدرات البدنية
    0 2 545
    أهمية القدرات البدنية

    أهمية القدرات البدنية

    أهمية القدرات البدنية أهمية القدرات البدنية : عندما نتحدث عن أهمية القدرات البدنية لدى الرياضي يتضح لنا أن رياضة الجمباز من أهم الرياضات التي يشترك فيها اللاعب وتوصله إلى أعلى المراتب، وهي من الرياضات التي تحقق اكبر قدر لمدى...

    علم التدريب والتحمل والتوازن
    1 2 952
    علم التدريب والتحمل والتوازن

    علم التدريب والتحمل والتوازن

    علم التدريب والتحمل والتوازن - مقدمة : إن نجاح المدرب في العملية التدريبية لإعداد اللاعب أو الفريق يتوقف إلى حد كبير على المعرفة الدقيقة لتفاصيل العناصر والتركيبات التدريبية المختلفة ، وهذا في حد ذاته عملية غاية في الصعوبة إذ...

    التدريب الدائري المعدل
    0 4 363
    التدريب الدائري المعدل

    التدريب الدائري المعدل

    التدريب الدائري المعدل كيفية استخدام التدريب الدائري المعدل التدريب الاساسى لتحمل القوة خلال الفترة العامة بقلم ريناتو كانوفا – Renato Canova – ITA دائما ما تكون هناك صعوبة في تفسير العلاقة الحقيقية بين القوة والتحمل. وقد حاول...

    أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م
    0 4 003
    أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م

    أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م

    أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م نبذة تاريخية : حسب تصنيف الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، تعد فعالية ركض 800 متر ضمن فعاليات الاركاض المتوسطة ، وتمارس من قبل الرجال والنساء ، وأدخلت لأول مرة ضمن فعاليات الدورات الأولمبية للرجال في دورة...

    جدول توقّع زمن سباق 800م من خلال اختبار 1000م
    0 3 369
    جدول توقّع زمن سباق 800م من خلال اختبار 1000م

    جدول توقّع زمن سباق 800م من خلال اختبار 1000م

    جدول توقّع زمن سباق 800م من خلال اختبار 1000م , يسهل على المدرب توقع زمن سباق 800م من خلال اختبار 1000م : ...

    التدريب الرياضى للسباح
    0 10 864
    التدريب الرياضى للسباح

    التدريب الرياضى للسباح

    التدريب الرياضى للسباح وما يجب وضعة فى الاعتبار : توجد العديد من الاتجاهات لتعريف التدريب , فالتدريب هو تلك الجهود التي تهدف الى تزويد الموظف بالمعلومات والمعارف التي تكسبه المهارة في اداء العمل , او تنميته وتطوير ما لديه من...

    السابق
    1 2
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

November 2019 (20)
October 2019 (6)
September 2019 (27)
August 2019 (26)
June 2019 (11)
May 2019 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.