المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    علم النفس البيئي
    0 3 007
    علم النفس البيئي

    علم النفس البيئي

    علم النفس البيئي: من احدث العلوم الماخوذة بها منذ سنة 1970، ولكن كان هناك بعض المقدمات الاخري مثل كتاب علم النفس السيكولوجي عام 1968 Ecological Psychology"". بالاضافة الي مجموعة من المسببات التي ساعدت علي ظهور علم...

    استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم
    0 1 870
    استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم

    استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم

    استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم أولا:- من الساعة 9 – 11 مساءا . هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل في أعمال...

    صحة ورشاقة مدى الحياة
    0 2 360
    صحة ورشاقة مدى الحياة

    صحة ورشاقة مدى الحياة

    صحة ورشاقة...مدى الحياة بكامل ارادة انسان هذا العصر اصبحت مشكلة السمنة وزيادة الوزن في مقدمة المشكلات التي يعاني منها, وبأرادته وحده يمكنه علاجها وهذا هو التحدي الكبير لا مفر من الاعتراف بأن السمنه وزيادة الوزن مشكلة معقدة...

    أهمية الإحماء قبل الوحدات التدريبية
    0 5 719
    أهمية الإحماء قبل الوحدات التدريبية

    أهمية الإحماء قبل الوحدات التدريبية

    الإحـــمــاء Warming up لماذا يجب علينا أداء الإحماء قبل الوحدات التدريبية ؟ الإحماء الجيد يعمل على الوقاية من الإصابات. يزيد من القدرة على التخلص من حامض اللاكتيك المتراكم في العضلات من الوحدات التدريبية السابقة. يزيد من قدرة...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.