الوحدة التدريبية المقدمة (1) يعد المفهوم الصحيح لوحده العملية التدريبية وارتباط مكوناتها بعضها ببعض من الأمور الهامة لبلوغ المستويات العالية ، كما أن معرفة اصغر تكوين في العملية التدريبية هو الأساس لتشكيل حمل التدريب وتخطيط...
مفهوم الوحدة التدريبية تعتبر الوحدة التدريبية هي الوحدة الرئيسية لتشكيل البرنامج التدريبي، وهي عبارة عن مجموعة التمرينات المختلفة التي تشكل على صورة أحمال تدريبية يقوم الرياضي بتنفيذها في توقيت معين في المرة الواحدة، أي إن...
أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م نبذة تاريخية : حسب تصنيف الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، تعد فعالية ركض 800 متر ضمن فعاليات الاركاض المتوسطة ، وتمارس من قبل الرجال والنساء ، وأدخلت لأول مرة ضمن فعاليات الدورات الأولمبية للرجال في دورة...
اللياقة والاستشفاء في المجال الرياضي الكابتن / أشرف محمود لا شك أن الرياضة تؤدي إلى تقوية الجهاز العضلي المرتبط مباشرة بالجهاز العظمي اللذان يكونان جهاز الحركة مضافا إليهما الجهاز العصبي المركزي وتؤثر الرياضة كذلك في قدرة وكفاءة...
تخطيط التدريب في كرة القدم .. مفهومه ..وأنواع التخطيط في كرة القدم يعتبر التخطيط من أهم الأشياء التي يركز عليها العلم في تنفيذ المشاريع الرياضية، ونقصد هنا بالمشاريع الرياضية كل المشاريع في البنيات التحتية، أو إعداد اللاعبين...
الدوائر المتوسطة والكبيرة الدوائر التدريبية : أن استراتيجية التخطيط في التدريب الرياضي تتطلب وضع خطط على شكل دوائر مترابطة ومكملة لبعضها البعض من حيث الأداء والأهداف . لذلك تضمن تنظيم وتخطيط التدريب الرياضي عدد من الدوائر...
الدوائر التدريبية الصغيرة المتوسطة والكبيرة المقدمة: تعد الدوائر التدريبية من المواضيع المهمة التي يجب أن يهتم بها المدربون والمعنيين بالتدريب والتنظيم، حيث أن عملية التدريب في الحقيقة عملية طويلة ومستمرة ولا تقف عند حد يوم...
محاضرة بعنوان الحمل التدريبي مفهومه، انواعه، مكوناته (الشدة ، الحجم ،الكثافة) اولاً : معنى ومفهوم حمل التدريب أذا ما أدى الفرد الرياضي تمرينا سواء كان بدنيا أم مهارياً أم خططيا فأن هذا الأداء سوف يؤثر بصورة ودرجة معينة على...
السرعة تعريف السرعة : السرعة هي القدرة على إنتاج حركة سريعة في أقصر وقت ممكن لعضو من أعضاء الجسم المختلفة سواءً كانت هذه الحركة هي قدم الراكض أو ذراع الرامي. السرعة تعتبر إحدى مكونات اللياقة البدنية المهمة لجميع الرياضات وتقسم...
التدريب العقلي في المجال الرياضي وفوائده الأستاذ الدكتور محمود داود سلمان الربيعي – العراق - بابل – كلية المستقبل الجامعة – قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة كثر الحديث في الاوساط المحترفة منذ بعض السنوات عن ما يعرف بالتدريب...
« مارس 2021 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |