مبدأ PRICE لعلاج الاصابات الحادة في جميع الاصابات الحادة يجب على الرياضي او من يقدم العلاج الاولي الفوري استخدام مبدأ (PRICE) من اجل تقليل الاضرار الناتجة وتقصير فترة الشفاء ، وهذا يعتمد على الدقائق الاولى بعد الاصابة ، هنا يجب...
العلاج بالتبريد Cryo therapy يستخدم العلاج بالتبريد في المرحله الحادة من الصابابه بهدف تقليل النزيف وتسكين الالم كما يستخدم بعد ذلك لتقليل تشنج العضلات والمساعده علي زيادة امكانيه اداء التمرينات وهو اكثر الوسائل استخداما في...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |