المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    التدريب الدائري
    0 1 227
    التدريب الدائري

    التدريب الدائري

    التدريب الدائري ابتكر هذا النوع من التدريب “مورقان وإديسون” بجامعة ليدز بانجلترا للتلاميذ والطلاب بغرض اكتساب اللياقة البدنية بصفة عامة ومحاولة جدبهم لممارسة النشاط الرياضي وتطور هذا النوع من التدريب نتيجة تجارب قام بها الكثير...

    أنواع المكملات الغذائية - كتاب
    0 11 626
    أنواع المكملات الغذائية - كتاب

    أنواع المكملات الغذائية - كتاب

    المكمـلات الغذائية الاسم: أنابول Anabol تركيزه 5 ملجم & 10 مجم المادة الفعالة: Methandienone الاستخدام : هو عبارة عن هرمون بنائى يساعد ويحفز بناء العضلات. وتكوينه البروتين، ولا يجب أخذه مع بداية التمرينات ولكن بعد شهرين على...

    استعمال معدل ضربات القلب في التدريب بجرعات تدريبية خاصة
    0 4 441
    استعمال معدل ضربات القلب في التدريب بجرعات تدريبية خاصة

    استعمال معدل ضربات القلب في التدريب بجرعات تدريبية خاصة

    استعمال معدل ضربات القلب في التدريب بجرعات تدريبية خاصة بعد التحقق من المعدل القصوي لضربات القلب يتحتم معرفة معدل ضربات القلب المنشودة التي يجب وصفها عند تحديد كل جرعة تدرييبية لتحقيق الاثر التدريبي الملائم. وهذا الامر صعب لان...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.