استخدام التدليك في المجال الرياضي وتأثيراته على اجهزة الجسمالمختلفة استخدام التدليك في المجال الرياضي : استخدم التدليك في المجال الرياضي (الألعاب الاولمبية القديمة) لإعداد الرياضيين في التدريب والمنافسة لكونه من الوسائل التي...
الجروح والنزيف هل النزف من مختلف انواع الاوعية الدموية متساو؟ بالطبع لا. تختلف درجة خطورة النزف تبعا لنوع الوعاء الدموي النازف، كما تختلف طريقة النزف من كل نوع من انواع الاوعية الدموية حيث ان كل منها يكون تحت درجة ضغط مختلفة عن...
الدفع القلبى الدفع القلبى :هو عبارة عن كمية الدم التى تضخ من كل بطين فى الدقبقة مع كل قبضة فلى القلب الدفعة القلبية فى الدقيقة : هى كمية الدم التى تضخ من كل بطين فى الدقيقة × عدد التكرارات معدل الدفع القلبى : فى الإنسان البالغ :...
فسيولوجيا جهاز القلب والجهاز الرئوى تركيب ومكونات الجهاز الدورى : يتكون من القلب وشبكة من الأوعية الدموية تبدأ بشريان الأورطى وهو أكبر شريان بالجسم ويتفرع من مجموعة من الشرايين الأقل إتساعاً حتى تصل إلى الشعيرات الدموية وبها تتم...
التغيرات التى تحدث فى أجهزة الجسم المختلفة دور الجهاز العصبى الارادى فى الاداء الرياضى : هو الجزء من الجهاز العصبى والذى يختص بتنظيم اعضاء واجهزة الجسم بطريقة لاارادية ولكن حسب احتياجات الجسم . تشريحيًا: وجد ان الجهاز العصبى...
القلب المقدمة :ــ يعتبر القلب أول الأجزاء الذي ينمو في الطفل وعادة القلب يبدأ بالنمو اعتباراً من الأسبوع الرابع بعد الإخصاب . وعند الولادة يكون حجم القلب كبيراً قياساً بحجم التجويف الصدري لدى المولود الجديد حيث يكون حوالي 1/130...
الاستشفاء والتخلص من التعب بحمامات المياه. أولا:- الحمامات الباردة:- تساعد في علاج حالات الالتواء والتورم والشد العضلي وحالات التعب بعد الوحدات التدريبية الشديدة والإحساس بالضيق النفسي والتوتر وسخونة الجسم ومفيدة في التخلص من...
حالة بلع اللسان وكيفية اسعافها نسمع من يقول : فلان من الناس او لاعب. بلع لسانه ، هذا التعبير خاطىء ..لماذا؟ . لأن الإنسان مستحيل أن يبلع لسانه .. لذا من الخطأ إدخال اليد لسحب اللسان ..لأن عضلة اللسان قوية ..وثانياً لأن اللعاب...
نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره اولاً قم مبكرا قبل طلوع الشمس لتصلي الفجر وتمارس رياضتك من التمارين الحرة او بالأدوات ويفضّل أن تكون إما على الشرفة أو فوق سطح النزل الخاص بك او أمام الشرفة. لتستمتع بغاز الأوزون O3 الذي يحقق...
قياس مستوى لياقتك قبل أن تبدأ ببرنامج المشي الرياضي أو أي نشاط أخر يتطلب بالدرجة الأولى تحديد مستوى لياقتك البدنية علماً بأن معظم الناس الذين يمتازون بالصحة الجيدة لا يتطلب الإجراءات الطبية لهم قبل مزاولة برنامج المشي الرياضي ،...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |