مسابقة قذف القرص هى احدى مسابقات الميدان يتم فيها قذف قرص وزنه 2 كجم للرجال و 1 كجم للسيدات من داخل دائرة طول قطرها 2.5م ويكون الهدف منها قذف القرص لأبعد مسافة ممكنة كما يجب أن تؤدى جميع الرميات من داخل قفص أو سياج لضمان سلامة...
مراحل رمي الرمح المراحل الفنية لرمي الرمح: 1. مسك الرمح 2. حمل الرمح 3. الاقتراب 4. خطوات الرمي 5. الإرسال 6. الاتزان مسك الرمح تختلف طريقة المسكة تبعاً لقوة أصابع الرامي وطولها، فلذا يجب أولاً أن يختار الرامي المسكة المناسبة،...
برنامج جميع المستويات للتعليم المتوسط برنامج السنة الأولى متوسط لبناء ونمو الكفاءات الكفاءة الشاملة : في نهاية الطور الأول من التعليم المتوسط يتمكّن المتعلّم من القيام بأدوار بنّاءة فرديا والمساهمة في العمل الجماعي من خلال تنفيذ...
قابليه الرمي الخاصه لدى الاطفال ورياضيين الناشئين إن خاصية أو القدرة الحركية الرمي من حيث ممارسة رمي مختلف الأشياء ( طابة – كرة تنس- كرة صغيرة – كرة طبية – صولجان – عصى سباق التتابع – قنبلة يدوية صامة ...) و تطور هذه القدرة...
برامج تدريبية - مسابقات الرمي Training programs shooting competitions برامج تدريبية لرمي الرمح Jvelin_Training.rar 1.6Mb --------------------------------------------------------- برامج تدريبية لدفع الجلة Shot_Put_Training.rar...