كيفية عمل خطة تدريبية للسباحة اولا الاحماء يجب استخدام الإحماء حتى يصبح نبض القلب 120 نبضة/ دقيقة . يؤدى السباح مسافات25/50/100 متر حتى تصل نبضات القلب إلى 170/180 نبضة / الدقيقة ثم يعطى بعد ذلك راحة فترية . عندما يعود معدل...
الطرق الحديثة فى تدريب السباحة يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على...
كتاب الأسس العلمية لتعليم السباحة والتدريب عليها دكتور/ صالح بشير سعد كتاب "الأسس العلمية لتعليم السباحة السباحة والتدريب عليها"، تعد السباحة من الأنشطة الرياضية التي مارسها الأنسأن منذ اقدم الحضارات في صراعه وتحديه...
ما العضلات التى تعمل في السباحة؟ كيفية تحقيق الجسم المثالي والصحة؟ خلال الرحلة كلهاالجهاز العضلي الهيكلي. ما هي العضلات التي تعمل في السباحة وكيفية تطوير العضلات؟ هذه الرياضة يمكن أن تعتبر مثالية للحفاظ على الجسم في الشكل المادي...
كتاب الاتجاهات المعاصرة في تدريب السباحة - أبو العلا عبدالفتاح تأليف: ابو العلا عبد الفتاح، حازم حسين سالم تاريخ النشر: 01/01/2011 الناشر: دار الفكر العربي السلسلة: المراجع في التربية البدنية والرياضة 10 عدد الصفحات: 296 صفحة...
كتاب السباحة تعليم تدريب تنظيم - سميرة عرابى تأليف الدكتورة/ سميره عرابى يلقى الضوء على الرياضات المائية بالاضافة الى التكنيك وتعليم المهارات الأساسية فى السباحة . يحاول الربط بين علم فسيولوجيا الرياضة وتطبيقاته العلمية فى...
التفكير الإبداعي وعلاقته بالتحصيل المعرفي في مادة السباحة أ.م.د ناظم شاكر الوتار كلية التربية الرياضية / جامعة الموصل أ.د اوديد عوديشو اسي كلية التربية / جامعة دهوك م.م. زهرة جميل صالح كلية التربية / جامعة دهوك تاريخ تسليم البحث...
كتاب السباحة / تكنيك - تعليم - تدريب - انقاذ يلقى الضوء على الرياضات المائية بالاضافة الى التكنيك وتعليم المهارات الأساسية فى السباحة . يحاول الربط بين علم فسيولوجيا الرياضة وتطبيقاته العلمية فى السباحة . يضم طرق وبرامج التدريب...
تأثير صفة المرونة على زيادة فعالية القوة الدافعة للسباحة الحرة 50متر دراسة ميدانية لسباحى (8-11سنة) مدارس قسنطينة رسالة لنيل شهادة الماجستير فى التدريب والتحضير البدنى حظيت الرياضة منذ فترة طويلة من الزمن باهتمام كبير ولقيت...
إدراج تعلم السباحة في منهاج التربية البدنيـة والرياضية في المرحلة الابتدائية من 06 إلى 11 سنة مع تصور مقترح للبرنامج التعليمي دراسة نظرية متمحورة حول البعد التربوي رسالة لنيل شهادة الماجستير في نظرية و منهجية التربية البدنية و...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |