المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    كتاب فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس للتقويم - أبو العلا عبدالفتاح
    0 3 605
    كتاب فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس للتقويم - أبو العلا عبدالفتاح

    كتاب فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس للتقويم - أبو العلا

    كتاب فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس للتقويم تأليف : دكتور/ ابو العلا احمد عبدالفتاح – دكتور/ محمد صبحي حسانين. دار الفكر العربي للنشر, 1997 يتصدي هذا الكتاب إلى التفسيرات الفسيولوجية والمورفولوجية المصصاحبة لعملية...

    بلوفر دامبل dumbbell pullover - تمارين الصدر
    0 3 365
    بلوفر دامبل dumbbell pullover - تمارين الصدر

    بلوفر دامبل dumbbell pullover - تمارين الصدر

    بلوفر دامبل dumbbell pullover - تمارين الصدر تفاصيل تمرين بلوفر دامبل dumbbell pullover العضلة المستهدفة: عضلة الصدر. العضلات الاخرى المستخدمة في التمرين: عضلة الظهر، عضلة التراي، وعضلة الكتف الخلفية. التقنية: العزل. القوى...

    مفهوم الوحدة التدريبية
    0 11 750
    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية تعتبر الوحدة التدريبية هي الوحدة الرئيسية لتشكيل البرنامج التدريبي، وهي عبارة عن مجموعة التمرينات المختلفة التي تشكل على صورة أحمال تدريبية يقوم الرياضي بتنفيذها في توقيت معين في المرة الواحدة، أي إن...

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية
    0 5 431
    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية

    تدريبات باستخدام الكرات الطبية تدريبات الكرات الطبية مناسب جداً لكافة الفئات والقدرات والأعمار والرياضات. تدريبات الكرات الطبية بالتزامن مع تدريبات الأثقال والتدريب الدائري ممكن استخدامها لتطوير القوة والقدرة. القدرة على إنتاج...

    تنمية القوة العضلية
    0 22 238
    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية : يتطلب النجاح في تنمية القوة العضلية ضرورة إتباع المبادئ الأساسية العامة ¡ وضرورة تحديد الأدوات والأجهزة اللازمة للتدريب ¡ والتنسيق بين أنواع تدريبات القوة المختلفة تبعا لطبيعة ونوعية الانقباض العضلي ¡ ثم...

    السرعة 2
    0 21 716
    السرعة 2

    السرعة 2

    السرعة تعريف السرعة : السرعة هي القدرة على إنتاج حركة سريعة في أقصر وقت ممكن لعضو من أعضاء الجسم المختلفة سواءً كانت هذه الحركة هي قدم الراكض أو ذراع الرامي. السرعة تعتبر إحدى مكونات اللياقة البدنية المهمة لجميع الرياضات وتقسم...

    كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية
    0 76 481
    كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية

    كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية

    كتاب التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية تحميل الكتاب رابط التحميل من تليجرام محتويات الكتاب تعريف للتمرينات أنواع و فوائد التمرينات طرق تدريس التمرينات لاصطلاح والأوضاع المستخدمة في التمرينات قواعد كتابة التمرينات تمرينات...

    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية
    0 6 021
    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية

    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية

    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية هناك العديد من النقاط الاساسية والارشادات التي يجب الاخذ بها ومراعاتها عند تطوير عناصر اللياقة البدنية واهم ذلك يمكن تحديده بمايلي: 1. الاخذ بنظر الاعتبار على ان اللياقة البدنية هي...

    نقل القوة و نظام الروافع وبعض الاستراتيجيات المستخدمة حديثا  للحصول على الانجاز الأفضل
    0 2 876
    نقل القوة و نظام الروافع وبعض الاستراتيجيات المستخدمة حديثا  للحصول على الانجاز الأفضل

    نقل القوة و نظام الروافع وبعض الاستراتيجيات المستخدمة حديثا للحصول على

    نقل القوة و نظام الروافع وبعض الاستراتيجيات المستخدمة حديثا للحصول على الانجاز الأفضل The transfer of power system and winches and some of the strategies used recently to get better achievement تحميل الموضوع...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.