المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    اهمية الاستشفاء والراحة خلال التدريب الرياضي
    0 1 194
    اهمية الاستشفاء والراحة خلال التدريب الرياضي

    اهمية الاستشفاء والراحة خلال التدريب الرياضي

    أهمية الاستشفاء والراحة خلال التدريب الرياضي ان مفهوم الاستشفاء يعني الفترة الزمنية التي تعقب الحمل وحتى الوصول الى المستوى الذي كان عليه اللاعب قبل اداء الجهد ويتم خلاله تعويض ما فقده اللاعب من الطاقة وعودة الاجهزة والاعضاء...

    الانفعالات النفسية
    0 4 895
    الانفعالات النفسية

    الانفعالات النفسية

    الانفعالات النفسية مفهوم الانفعالات : يتداول اناس كثيرون مفردة الانفعال يومياً فيذكرون أن فلاناً منفعل دائماً وفلاناً لا ينفعل بسهولة فهم يتداولونها بشكلها السلبي فقط المعبر عن حالات الخوف والغضب والصراخ والهيجان والكثير يضن أن...

    الصدق وأنواعه
    0 20 462
    الصدق وأنواعه

    الصدق وأنواعه

    الصدق وأنواعه الصدق : "يعد معامل صدق الاختبار احد المعايير العلمية الهامة التي يجب ان يتأكد منها واضع الاختبار،فصدق الاختبار هو مقدرته على قياس ما وضع من اجله سواء كانت صفة بدنية او سمة من السمات الشخصية فاختبار مقياس...

    كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين
    0 7 386
    كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

    كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

    كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين تأليف: محمد صبحي حسانين - تأليف: محمد عبد السلام راغب أصبح القوام السليم مطلبا ضروريا وملحا فى ظل اليومية المرفهة آلتي يعيشها إنسان القرن إلحادي والعشرين، لقد أسرف الإنسان فى استخدام...

    المقياس العالمي للرشاقة
    0 2 999
    المقياس العالمي للرشاقة

    المقياس العالمي للرشاقة

    المقياس العالمي للرشاقة اليكم الطريقة الحسابية الحديثة والتي يستخدمها جميع اطباء واخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي : اولا: احسب طولك بالسنتمتر ثم اقسمه على 100 و الان اضرب الناتج بنفسه ثانيا: احسب وزنك ثم قسم الوزن على...

    التخطيط للتدريب الرياضي
    1 13 431
    التخطيط للتدريب الرياضي

    التخطيط للتدريب الرياضي

    التخطيط للتدريب الرياضي اهمية التخطيط للتدريب الرياضي لم يعد خافيا ان التخطيط قد اصبح جزءاً اساسياً من حياتنا اليومية ، فنحن نسمع الان اكثر من اي وقت مضى عبارات مثل " الخطة الخمسية " او " خطة التنمية " او...

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية
    0 19 820
    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية : هناك عدة تأثيرات فسيولوجية تحدث كنتيجة لتدريبات القوة العضلية منها ما هو مؤقت ومنها هو مستمر, والتأثيرات المؤقتة هي تلك الاستجابات الفسيولوجية المباشرة التي تنتج عن أداء تدريبات...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.