المكتبة الرياضية الشاملة-

كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

قسم : كتب رياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 12 نوفمبر 2019 مشاهدة:7 436 شكوى

كتاب القوام السليم للجميع

د محمد صبحي حسانين

تأليف: محمد صبحي حسانين - تأليف: محمد عبد السلام راغب

أصبح القوام السليم مطلبا ضروريا وملحا فى ظل اليومية المرفهة آلتي يعيشها إنسان القرن إلحادي والعشرين، لقد أسرف الإنسان فى استخدام وسائل التقنية الحديث وسائل التقنية الحديثة بغية الراحة والمتعة حتى فى أبسط الامور، فكان نتاج أنه أصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والانحرافات القومية.

القوام السليم يعزز القدرة الوظيفية الأجهزة الجسم الحيوية، ويخفض من معدلات الإجهاد البدنى على العضلات والمفاصل والأربطة. واهم متطلبات القوام السليم أو الجيد ما يلي:

1- أن يولد الفرد خاليا من التشوهات الوراثية او الخلقية.

2- أن يملك الفرد وعيا حسيا حركيا جيدا ،بحيث يستطيع إدراك موقع أجزاء جسمه أدركا صحيحا سواء بالنسبة للفراغ أو بالنسبة لأجزاء الجسم بعضها إلى بعض الآخر.

3- أن يملك الفرد قدرا كافيا من النغمة العضلية اللازمة للحفاظ على استقامة صحيحة للجسم.

4- أن يتوافر لدى الفرد رغبة ذاتية للحصول على قوام يبد

5- أن يتوافر لدى الفرد ما بدفعة لممارسة القوام فالجيد وفى هذا الكتاب تطرقنا إلى مجالات عديدة متعلقة بالقوام ،مراعين ما أمكن تقديم عروض واقعية لها طابع علمى يساعد المربى المتخصص والفرد العادي على الاستفادة فى عملية التوجيه القوامى له وللآخرين ..وكنا فى كل موقع نؤكد على إمكانية التعديل والتغير والتطوير بالنسبة للحالة القومية إلى ما هو أحسن وأفضل لذلك فإن القرار بأنة (لا يوجد قوام سيئ ولكن يوجد فكر خاطئ)يعتبر بداية طيبة وأن التصدي للمرض (السبب)وهول طريق لعلاج العرض(الانحراف أو التشوه)

تحميل الكتاب من هنا

مصدر الكتاب: تم جلب هذا الكتاب من موقع archive على انه برخصة المشاع الإبداعي أو أن المؤلف أو دار النشر موافقين على نشر الكتاب في حالة الإعتراض على نشر الكتاب الرجاء التواصل معنا

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

التعليقات: 0

أضف تعليق موضوعات متعلقة

كتب رياضية

كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الثانى

كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الثانى- ط 4 - مزيدة ومنقحة - القاهرة، 2003م، الجزء الثانى نبذة عن الكتاب: يضم هذا الكتب بجزءية أربعة أبواب تضمنت ثلاثة وعشرين فصلا. عد الملاحق : الجزء الثانى...

كتب رياضية

كتاب: القياس والتقويم في التربية البدنية - الجزء الأول - د/ محمد صبحى حسانين

كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الأول - ط 4 - مزيدة ومنقحة - القاهرة، 2001م، الجزء الاول نبذة عن الكتاب: يضم هذا الكتب بجزءية أربعة أبواب تضمنت ثلاثة وعشرين فصلا. عد الملاحق : الجزء الأول تضمن...

كتب رياضية

كتاب الثقافة الصحية

تحميل كتاب الثقافة الصحية pdf الكاتب / د/ أحمد محمد بدح - د/ أيمن سليمان مزاهرة - د/ زين حسن بدران يركز كتاب "الثقافة الصحية" على مفهوم وسبل تحقيق الثقافة الصحية ، وكذلك المناعة ومقاومة جسم الإنسان للإصابة بالمرض ،...

كتب رياضية

كتاب علم التدريب الرياضى - د. محمد حسن علاوى

كتاب علم التدريب الرياضى - د. محمد حسن علاوى يذكر "محمد حسن علاوى" في ( علم التدريب الرياضي ) :- (د)- أهم الخصائص التي يتميز بها التدريب الرياضي :- ١- أن الهدف الرئيسي من التدريب الرياضي هو محاولة الوصول بالفرد إلي...