المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

    قسم : كتب رياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 12 November 2019 مشاهدة:2 522 شكوى

     كتاب القوام السليم للجميع

    د محمد صبحي حسانين

    تأليف: محمد صبحي حسانين  - تأليف: محمد عبد السلام راغب
    أصبح القوام السليم مطلبا ضروريا وملحا فى ظل اليومية المرفهة آلتي يعيشها إنسان القرن إلحادي والعشرين، لقد أسرف الإنسان فى استخدام وسائل التقنية الحديث وسائل التقنية الحديثة بغية الراحة والمتعة حتى فى أبسط الامور، فكان نتاج أنه أصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والانحرافات القومية. 

    القوام السليم يعزز القدرة الوظيفية الأجهزة الجسم الحيوية، ويخفض من معدلات الإجهاد البدنى على العضلات والمفاصل والأربطة. واهم متطلبات القوام السليم أو الجيد ما يلي:
    1- أن يولد الفرد خاليا من التشوهات الوراثية او الخلقية.
    2- أن يملك الفرد وعيا حسيا حركيا جيدا ،بحيث يستطيع إدراك موقع أجزاء جسمه أدركا صحيحا سواء بالنسبة للفراغ أو بالنسبة لأجزاء الجسم بعضها إلى بعض الآخر. 
    3- أن يملك الفرد قدرا كافيا من النغمة العضلية اللازمة للحفاظ على استقامة صحيحة للجسم. 
    4- أن يتوافر لدى الفرد رغبة ذاتية للحصول على قوام يبد 
    5- أن يتوافر لدى الفرد ما بدفعة لممارسة القوام فالجيد وفى هذا الكتاب تطرقنا إلى مجالات عديدة متعلقة بالقوام ،مراعين ما أمكن تقديم عروض واقعية لها طابع علمى يساعد المربى المتخصص والفرد العادي على الاستفادة فى عملية التوجيه القوامى له وللآخرين ..وكنا فى كل موقع نؤكد على إمكانية التعديل والتغير والتطوير بالنسبة للحالة القومية إلى ما هو أحسن وأفضل لذلك فإن القرار بأنة (لا يوجد قوام سيئ ولكن يوجد فكر خاطئ)يعتبر بداية طيبة وأن التصدي للمرض (السبب)وهول طريق لعلاج العرض(الانحراف أو التشوه)

    تحميل الكتاب من هنا 
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    كتاب كرة اليد الحديثة - دكتور ياسر دبور

    كتاب كرة اليد الحديثة تأليف دكتور ياسر دبور مما لا شك فيه أن كرة اليد المصرية أصبحت فى مقدمة المستوى الدولى والعالمى وأصبح المنتخب القومى المصرى يضارع أى منتخب دولى من حيث مستوى الاداء البدنى والمهارى والخططى هذا النتاج يرجع بشكل...

    كتاب اللياقة البدينة

    تحميل كتاب اللياقة البدينة دكتور مفتى إبراهيم اللياقة البدنية خلال وقتنا الحاضر أصبح لها أهمية كبيرة فى الحياة بشكل عام نظراً لتأثيرها الملحوظ على تحسين صحة الأشخاص ودورها الفعال فى تطوير مستوى الرياضيين. وكى تحقق أهداف كل من...

    كتاب البحث العلمى أسسه وطريقة كتابته - دكتور محمد الصاوى

    كتاب البحث العلمى أسسه وطريقة كتابته تأليف: دكتور/ محمد الصاوى محمد مبارك تحميل الكتاب ...

    كتاب علم التدريب الرياضى - د. محمد حسن علاوى

    كتاب علم التدريب الرياضى - د. محمد حسن علاوى يذكر "محمد حسن علاوى" في ( علم التدريب الرياضي ) :- (د)- أهم الخصائص التي يتميز بها التدريب الرياضي :- ١- أن الهدف الرئيسي من التدريب الرياضي هو محاولة الوصول بالفرد إلي أعلي مستوي...

    ×

    Information

    Users of الزوار are not allowed to comment this publication.
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

June 2020 (2)
May 2020 (4)
April 2020 (4)
March 2020 (15)
February 2020 (14)
January 2020 (13)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.