كتم الكرة اسفل القدم
كتم الكرة اسفل القدم الخطوات الفنية - يشير قدم الرجل الثابتة إلى الاتجاه القادمة منة الكرة وتثنى قدم الرجل قليلاً . - تثنى ركبة الرجل التي ستلعب الكرة ويشير مشط الكرة التي ستلعب الكرة إلى أعلى بحيث تكون هناك زاوية مائلة بين أسفل...
ايقاف الكرة بباطن القدم
ايقاف الكرة بباطن القدم الأداء الفنى للمهارة 1- يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لها إلا أن كتفه الأيسر يكون في اتجاه الكرة قليلاً إذا كان الاستلام بالقدم اليمني والعكس . 2- القدم غير المستلمة توضع علي الأرض علي أن يشير سن القدم...
ضرب الكرة بالرأس من الثبات
ضرب الكرة بالرأس من الثبات الأداء الفنى للمهارة 1- يقف التلميذ مع وضع رجل أماما ورجل خلفا او قد تكون القدمان متجاورتان والمسافة بينهما باتساع الحوض والركبتان مثنيتان قليلا وترتفع الذراعان قليلا الى الجانب مثنيتين من الكوعين...
الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى
الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعة للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة وهى منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم . 2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للأمام على أن...
الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى
الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعية للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم. 2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للامام على أن يدور...
ركل الكرة بوجه القدم الامامى
ركل الكرة بوجه القدم الامامى الاداء الفنى للمهارة :- 1- يقترب التلميذ فى اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التى تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفا . 2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة . 3- ميل...
ركل الكرة بوجه القدم الخارجى
ركل الكرة بوجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا . 2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة وعلى...
ركل الكرة بوجه القدم الداخلى
ركل الكرة بوجه القدم الداخلى الأداء الفنى للمهارة 1- يكون الاقتراب من مسافة ( 6 : 7 ) ياردات فى حالة الكرات الثابته على الارض. 2- توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة وإلى الخلف قليلا . 3- فى لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل...
مهارة ركل الكرة بباطن القدم
ركل الكرة بباطن القدم * الاداء الفنى للمهارة 1- الإقتراب المناسب إلى الكرة فى خط مستقيم . 2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 4- ميل الجذع للأمام قليلا فى حالة ضرب الكرة *...
نظرة عامة
