المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    ضرب الكرة بالرأس من الثبات
    0 1 036
    ضرب الكرة بالرأس من الثبات

    ضرب الكرة بالرأس من الثبات

    ضرب الكرة بالرأس من الثبات الأداء الفنى للمهارة 1- يقف التلميذ مع وضع رجل أماما ورجل خلفا او قد تكون القدمان متجاورتان والمسافة بينهما باتساع الحوض والركبتان مثنيتان قليلا وترتفع الذراعان قليلا الى الجانب مثنيتين من الكوعين...

    الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى
    0 848
    الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى

    الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى

    الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعة للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة وهى منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم . 2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للأمام على أن...

    الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى
    0 334
    الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى

    الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى

    الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعية للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم. 2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للامام على أن يدور...

    ركل الكرة بوجه القدم الامامى
    0 414
    ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    ركل الكرة بوجه القدم الامامى الاداء الفنى للمهارة :- 1- يقترب التلميذ فى اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التى تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفا . 2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة . 3- ميل...

    ركل الكرة بوجه القدم الخارجى
    0 537
    ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

    ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

    ركل الكرة بوجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا . 2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة وعلى...

    ركل الكرة بوجه القدم الداخلى
    0 433
    ركل الكرة بوجه القدم الداخلى

    ركل الكرة بوجه القدم الداخلى

    ركل الكرة بوجه القدم الداخلى الأداء الفنى للمهارة 1- يكون الاقتراب من مسافة ( 6 : 7 ) ياردات فى حالة الكرات الثابته على الارض. 2- توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة وإلى الخلف قليلا . 3- فى لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل...

    مهارة ركل الكرة بباطن القدم
    0 277
    مهارة ركل الكرة بباطن القدم

    مهارة ركل الكرة بباطن القدم

    ركل الكرة بباطن القدم * الاداء الفنى للمهارة 1- الإقتراب المناسب إلى الكرة فى خط مستقيم . 2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 4- ميل الجذع للأمام قليلا فى حالة ضرب الكرة *...

    الإصابات الرياضية
    0 518
    الإصابات الرياضية

    الإصابات الرياضية

    الإصابات الرياضية : وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية . وتسبب : النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة...

    كتاب أساسيات فى التعلم الحركي - ناهدة عبد زيد الدليمى
    0 2 521
    كتاب أساسيات فى التعلم الحركي - ناهدة عبد زيد الدليمى

    كتاب أساسيات فى التعلم الحركي - ناهدة عبد زيد الدليمى

    كتاب أساسيات فى التعلم الحركي ناهدة عبد زيد الدليمى - كلية التربية الرياضية - جامعة بابل يعد التعلم الحركي أحد أهم العلوم الأساسية في المجال الرياضي والبدني التي احتلت مكانة مرموقة ومميزة في مجالات الحياة المختلفة، ويعد التعلم...

    كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ
    0 4 304
    كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ

    كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ

    كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إليه، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة. فكل طريقة من طرق...

سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
فبراير 2022 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.