المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    فوائد رياضة اليوغا

    قسم : فنون القتال / اليوغا-اليوجا الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 8 أبريل 2015 مشاهدة:814 شكوى
     
    رياضة اليوغا هي رياضة تقصد بشكل عام اتحاد الجسم و الروح عبر تمارين تتبين فوائدها في ما يلي :
    *التأمل والاسترخاء الذي يجعل الجسم بعيد ا عن التوتر ، التعب و كذلك الكثير من الامراض النفسية.
    * الصبر والتركيز الذي سيساعدك في تقوية شخصيتك و الحصول على نتائج مبهرة في عملك.
    * تساعد في التخسيس ، يقيك من امراض خطيرة مثل الأمراض بما فيها أمراض القلب والشرايين والسكري ، يقوي الجسد و يحسن النوم.
    *زيادة على كل ذلك تقربك الى الخالق عز و جل.
    يمكنك تعرف على كثير من الفوائد اخرى … شاهدها الان .
     

    برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : فوائد رياضة اليوغا
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    اليوغا لها اهمية كبرى في تفعيل الطاقة

      اليوغا رياضة تجلب الهدؤ و الطاقة الاجابية و بذلك تختفي الطاقة السلبية فما دور اليوغا في جلب الطاقة ? في هذا الفيديو ستحصل على جواب لهذا السؤال...

    للحامل اليوغا يخفف من الألم عند الولادة

    للحامل اليوغا يخفف من الالم عند الولادة لانها تسرع عملية الولادة فهذا الفيديو ستعرف بعض الفوائد المتعلق بذلك...

    تعلم بعض حركات اليوغا

    تعلم بعض حركات اليوغا ستساعدك انشاء الله للوصول الى المستوى الذي تتمناه عبر هذا الفيديو...

    اليوغا تمارين الاسترخاء

    رياضة اليوغا تلعب دورا مهما في تحفيز الطاقة الايجابية عبر تمارين جد سهلة اليوم سنتطرق الى تمارين الاسترخاء الذي سيساعدك على النوم و تركيز الذي يفتقر اليه العديد من لاعبي فنون القتال ....

    تمارين يوغا رائعة

    يعلم الجميع ان رياضة اليوغا هي الحل لكل مشاكلك ، فممارسها لا يشعرون بالارهاق او تعب وتجعل جسدك مراتا لروحك . اليوغا عبارة عن تمارين يمارسها العقل و الجسد من اجل السيطرة على التنفس والاسترخاء اليوغا يمكن أن تساعد في الحد من...

    اليوغا للمبتدئين

    هل أنت جديد على اليوغا ؟ تعلم يوغا باسهل الطرق , للإلهام حول كيفية بدء ممارسة اليوغا يجب عليك قراءة تمارين يوغا رائعة بعناية ومشاهدة الدرس لإعطائك معلومات لبلوغ هدفك بسرعة . اولا ساقوم بتعريف اليوغا : تمارين يمارسها العقل و الجسد...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
يناير 2018 (1)
ديسمبر 2017 (10)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    مايو 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.