المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    ماهية التربية البدنية و الرياضية
    0 185
    ماهية التربية البدنية و الرياضية

    ماهية التربية البدنية و الرياضية

    ماهية التربية البدنية و الرياضية التربية في أبسط معنى لها تعني عملية توافق أو تفاعل الفرد مع بيئته الاجتماعية و ذلك بغرض تحقيق التكيف بين الإنسان و القيم و الاتجاهات التي تفرضها البيئة تبعا لدرجة التطور المادي و الروحي فيها. و...

    العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية
    0 1 699
    العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية

    العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية

    الانحرافات القوامية وعلاجها العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية تعريف القوام تناسق حركة “يعرف القوام بأنه •الجسم نتيجة التوازن بين أعضاء الجسم الأساسية وهي الهيكل العظمي ، “والجهاز العضلي هو العلاقه الميكانيكيه بين والقوام...

    التعب ا ما هي أسبابه؟ أنواعه؟ ظواهره؟ وما هي طرق الوقاية منه؟
    0 613
    التعب ا ما هي أسبابه؟ أنواعه؟ ظواهره؟ وما هي طرق الوقاية منه؟

    التعب ا ما هي أسبابه؟ أنواعه؟ ظواهره؟ وما هي طرق الوقاية منه؟

    ما هو التعب؟ تعريف التعب صعب وغامض في الوقت نفسه.فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة والهدوء. وقد يكون إنذارا خطرا ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية.الحالة الأولى يعرفها الطب (بالتعب الجيد) والحالة...

    الوثب الطويل
    0 15 185
    الوثب الطويل

    الوثب الطويل

    القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته...

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال
    0 11 373
    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب (رفع الأثقال) 1. المجموعات الفردية ( البسيطة ) : مثال 3 × 8 بشدة 70%. تعني 3 مجموعات ب 8 تكرارات بوزن 70% من أقصى وزن يستطيع اللاعب رفعة لمرة واحدة حتى الإجهاد 1RM. جميع اللاعبين المبتدئين يجب أن يستخدموا هذا...

نوفمبر 2022 (13)
اكتوبر 2022 (4)
سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.