المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية

    قسم : علوم الصحة / الإصابات الرياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 24 يونيو 2022 مشاهدة:1 153 شكوى

    الانحرافات القوامية وعلاجها العلاج الحركى التخصصى للانحرافات القوامية

    تعريف القوام

    تناسق حركة “يعرف القوام بأنه •الجسم نتيجة التوازن بين أعضاء الجسم الأساسية وهي الهيكل العظمي ، “والجهاز العضلي هو العلاقه الميكانيكيه بين والقوام •مختلف اجهزة الجسم الهيكليه والحيويه والعصبيه وكلما تحسنت هذة العلاقه كان القوام سليم وتحسنت ميكانيكية الجسم


    ما هو التعريف التشريحي للقوام السليم؟؟
    ” خط إتزان الجسم “

    الذي يمر فيه خط إتزان العمودى هو الوضع •من الوضع “خط ثقل الجسم ” الجسم ليمر ”نتوء حلمة الأذن “الجانبي بداية من خلف فقرات الرقبة ثم أمام الفقرات الظهرية ثم أمام التمفصل العجزي الحرقفي إلى مركز مفصل الفخذ ثم أمام مفصل الركبة ليسقط . “أمام مفصل الكعب “على قاعدة الإرتكاز جسم الإنسان عبارة عن أجزاء متراصة بعضها فوق بعض، فهي كالمكعبات المتراصة في نظام دقيق، فإذا انحرفت هذه المكعبات عن وضعها الانحراف ب)الطبيعي أصيب الفرد بما يعرف . القوامي : والانحراف القوامي يعرف بكونه • في شكل عضو من أعضاء الجسم أو جزء خلل به عروفمنه، وانحرافه عن الوضع الطبيعي الم ا، مما ينتج عنه تغير في علاقة هذا تشريحيً الأخر ىالجسم أعضاء بقيةالعضو بوالقوام المعتدل يتطلب أن تكون أجزاء الجسم متراصة بعضها فوق ن يبعض في وضع عمودي، فالرأس والرقبة والجذع والحوض والرجل للجسم، وبما يحدث التوازن ا مقبولايحمل كل منهما الآخر بما يحقق اتزان .المطلوب في عمل الأربطة والعضلات وأجهزة الجسم المختلفة

    للجسم قاعدتين إرتكاز هما • “الحوض ، القدمين “الجسم إلى قسم خط الإتزان •..نصفين متساوين خطوط في الجسم ٤و هناك •

    1. خط الكتفين
    2. الحوض
    3. الركبتين
    4. الكعبين

    للقوام تأثير واضح على المظهر العام للفرد وعلى مستوى لياقته البدنية والصحية فالقوام الجيد يجب أن يشتمل كل الأوضاع و الحركات التي نؤديها في حركاتنا اليومية  فالقوام الجيد يعطي الإحساس بالجمال ويعطي الفرد مظهرً ا، كما يساعده في أداء حركاته بطريقة منسقة فيها توافق لائق بين أجزاء الجسم المختلفة في حين أن الشخص ذا القوام .

    المشوه تنقصه هذه النواحي ما يتمتع بشخصية محبوبة وقوية والفرد ذا القوام الجيد غالبً • بينما قد يشعر ذو القوام المشوه بالاكتئاب والانطواء على نفسه وبالتالي يتحاشى الظهور في المجتمع ويتجنب الاشتراك في الأنشطة وخاصة تلك التي تتطلب خلع جزء من الملابس

    تحميل الملف من هنا

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    تمرينات لتقوية مفصل الركبة

    تمرينات لتقوية مفصل الركبة التمرين الأول: - في الوضع جالساً على مقعد, قُم بفرد الركبة مع تحريك الساق إلى الأمام بمقدار 20 سم. - أعدها إلى وضعها الأول و كرر هذا التمرين عدة مرات...

    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية

    صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية من آلام الركبة لدى الرياضيين وخصوصا بالجانب الوحشي ( الخارجي ) ( Iliotibial band syndrome ), وهي حالة تكون السبب الرئيسي في آلام الركبة الجانبية خصوصا لدى العداءين, بسبب لجام...

    الرقبة آلام - أسباب - علاج

    أسباب آلام الرقبة وطرق الوقاية منها إعداد تامر كمال الداوودى | المكتبة الرياضية الشاملة | www.Sport.Ta4a.Net الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري...

    تمزق الغضاريف الهلاليه للركبة

    تمزق الغضاريف الهلاليه للركبة (المحاضرة الرابعة) - سلسلة محاضرات الاصابات الرياضية الشائعة تأليف الاستاذة الدكتورة / سميعة خليل محمد ، كلية التربية الرياضية للبنات / جامعة بغداد ، 2008 تقع الغضاريف الهلالية في مفصل الركبة بين...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
فبراير 2022 (14)
يناير 2022 (18)
ديسمبر 2021 (3)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.