الدفاع فى كرة السلة يتطلب الدفاع في كرة السلة أن نركز على أهمية العمل الفردي و الجماعي من قبل اللاعبين و بجهد كبير يتجاوز أكثر الأحيان الجهد المبذول في الهجوم و أن يكون للفرق أهداف دفاعية محددة مسبقا فالانتقال السرع من الهجوم...
كتاب إدارة الملاعب الرياضية - دكتور خالد تميم الحاج تعتبر الرياضة هي المحرك الأساسي للنشاطات الاجتماعية في أي مكان، ومهمها تعددت الرياضات والنشاطات واختلاف أعمار وفئات لاعبيها، تبقى داخل حيز مهم جدًّا وهو مبني على قواعد من...
التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه) التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه ) هى مجموعة من الحركات البدنية الجماعية المعدة لتعبر عن فكرة معينة، تصاحبها موسيقى مناسبة . ويقوم بها مجموعة من الأفراد بهدف عرضها أمام جمهور المشاهدين لتعبر عن...
مهارة المناولة الصدرية - التمريرة الصدرية فى كرة السلة المهارات الأساسية بكرة السلة إعداد الأستاذ / وسام هادى رميض تتمثل التمريرة الأساسية في كرة السلة في التمريرة الصدرية.حيث يتم تمرير الكرة مباشرة باليدين من صدر اللاعب الممرر...
تصنيفات الكرة الطائره : 1 ـ كرة الطائرة للصالات المغلقه : وهى ممارسه أو مزاولة نشاط الكرة الطائرة داخلالصالات المغلقه التى لها مميزاتمختلفه تماما عن الملاعب الخارجيه من نواحى عديدهمنها ( الاصاءه ـ ارضية الملعب ـ مدى الارتفاع...
التدريب العقلي في المجال الرياضي وفوائده الأستاذ الدكتور محمود داود سلمان الربيعي – العراق - بابل – كلية المستقبل الجامعة – قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة كثر الحديث في الاوساط المحترفة منذ بعض السنوات عن ما يعرف بالتدريب...
التنقيط في الأنشطة الجماعية تقييم التلاميذ : أ. التنقيط في الأنشطة الجماعية : يتم تقييم التلاميذ في الألعاب الجماعية بعد ملاحظتهم في حصص تقويمية وتحديد مكتسبا تهم وترتيبهم حسب شبكة المستويات المعدة لذلك ، وترجمة المستوى إلى...
إدارة المباريات فى كرة اليد المدرب هو شخص يقوم بتدريب الرياضيين لخوض البطولات. أفاد جينز هانسون في كتابه(فن إدارة المباريات) * بأن إدارة المباريات ترتبط بالمشاهدات الذهنية وأساليب التدريب العقلية والإيحاء والحافز وبناء الفريق...
قوانين التايكوندو قوانين رياضة التايكوندو وضعت بطريقة تشمل ما يمكن مصادفته في أي بطولة من بطولات التايكوندو . وعلى اللاعبين ان يلمو بقواعد التايكوندو وسوف نحاول هنا أن نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أهم القوانين التي يجب على اللاعبين...
قانون كرة السلة 1- تتكون المباراه من ( شوطين ) وكل شوط يتكون من( فترتين ) وكل فتره من (10 دقائق ) . 2- تجرى كرة قفز واحده مع بداية ( الفترة الاولى فقط ) فمثلاً رمى الحكم الكره عاليا فقام (فريق أ) بالاستحواذ على الكرة اذن( فريق ب)...