المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الوحدة التدريبية
    0 1 030
    الوحدة التدريبية

    الوحدة التدريبية

    الوحدة التدريبية المقدمة (1) يعد المفهوم الصحيح لوحده العملية التدريبية وارتباط مكوناتها بعضها ببعض من الأمور الهامة لبلوغ المستويات العالية ، كما أن معرفة اصغر تكوين في العملية التدريبية هو الأساس لتشكيل حمل التدريب وتخطيط...

    الرشاقة
    0 941
    الرشاقة

    الرشاقة

    الرشاقة تعتبر الرشاقة من الصفات البدنية المركبة ، حيث تتضمن العديد من الصفات البدنية الاخرى مثل التوازن والدقة والسرعة والقوة والتوافق الحركي ، كل هذه الصفات مجمعة في تداخل منسجم تجعل اللاعب قادر على اتختذ الاوضاع المختلفة بجسمة...

    مفهوم الوحدة التدريبية
    0 813
    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية

    مفهوم الوحدة التدريبية تعتبر الوحدة التدريبية هي الوحدة الرئيسية لتشكيل البرنامج التدريبي، وهي عبارة عن مجموعة التمرينات المختلفة التي تشكل على صورة أحمال تدريبية يقوم الرياضي بتنفيذها في توقيت معين في المرة الواحدة، أي إن...

    تدريب القوة
    0 1 899
    تدريب القوة

    تدريب القوة

    تدريب القوة القوة العضلية وهي أحدى الصفات البدنية الأساسية لبناء العضلات فضلا عن كونها أحدى المكونات الأساسية للياقة البدنية التي تكسب اهمية خاصة نظرا لدورها المرتبط بالأداء الرياضي او الصحة على العموم ولم يخط أي مكون اخر من...

    تعريف الألعاب الصغيرة
    0 4 769
    تعريف الألعاب الصغيرة

    تعريف الألعاب الصغيرة

    أصبحت الألعاب الصغيرة وسيلة أساسية لتربية الطفل وإعداده للحياة المستقبلية بطريقة يكون الدافع فيها ميل الطفل التلقائي للعب مع أقرانه ، فهي تتيح الفرص المناسبة لإشباع هذا الميل الطبيعي للحركة والنشاط وتنمي جسمه تنمية متزنه ، وتكسبه...

    تنمية القوة العضلية
    0 10 341
    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية : يتطلب النجاح في تنمية القوة العضلية ضرورة إتباع المبادئ الأساسية العامة ¡ وضرورة تحديد الأدوات والأجهزة اللازمة للتدريب ¡ والتنسيق بين أنواع تدريبات القوة المختلفة تبعا لطبيعة ونوعية الانقباض العضلي ¡ ثم...

    عناصر اللياقة البدنية
    0 17 658
    عناصر اللياقة البدنية

    عناصر اللياقة البدنية

    عناصر اللياقة البدنية السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق عناصر اللياقة البدنية (السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق) اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد...

    تنمية القدرة الانفجارية
    0 7 479
    تنمية القدرة الانفجارية

    تنمية القدرة الانفجارية

    تنمية القدرة الانفجارية يعتمد أداء المهارات الرياضية المختلفة على عدد من الصفات البدنية إلا أن القدرة الانفجارية تُعَدُ من أهمها لأنها تلعب الدور الأساس في التعجيل، والتعجيل مهم عندما يرفع الرياضي جسمه أو يرفع جسم آخر (خصم) أو...

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين
    0 8 352
    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين ( الفسيولوجى ــ التكنيكى ــ التكتيكى ــ الذهنى ــ التربية ) 1 ـ الإعداد الفسيولوجى:- يهدف تدريب الناشئين كما لخلق قاعدة رياضية أساسية لقدرات عالية لذلك تحتل تمرينات التنمية العامة فى كثير من هذه...

    أثر التدريس في تنمية مهارات التفكير الابداعي
    0 1 730
    أثر التدريس في تنمية مهارات التفكير الابداعي

    أثر التدريس في تنمية مهارات التفكير الابداعي

    أثر التدريس في تنمية مهارات التفكير الابداعي The impact of teaching in the development of creative thinking skills تحميل من هنا...

    السابق
    1 2
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
نوفمبر 2020 (5)
اكتوبر 2020 (18)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.