الإصابات ، علوم الصحة ،

المكتبة الرياضية الشاملة-

الوجبات الخاصة للرياضيين وعلاقتها بحدوث الإصابات

0 9 280

الوجبات الخاصة للرياضيين وعلاقتها بحدوث الإصابات

التغذية للرياضيين الوجبات الخاصة للرياضيين وعلاقتها بحدوث الإصابات المحتويات المقدمة مكونات الوجبات الغذائية المتكاملة مصادر الطاقة التمثيل القاعدي العوامل التي يجب مراعتها عند تغذية الرياضيين الحد من الاصابات الجهاز العضلي...

تكملة الموضوع

0 7 859

إصابات الطرف السفلى

إصابات الطرف السفلى ألالم أمشاط القدم:- هو عبارة عن عدم ارتياح عمومى حول عظام القدم. الأسباب: الأوتار المستعرضة حينما تتركب على بعضها بصفة مستمرة تكوِّن عظام ضعيفة على رءوس المشطيات وخصوصا الثلاثة الوسطى وذلك نتيجة لعوامل داخلية...

تكملة الموضوع

0 8 078

ميكانيكية إصابة وشفاء الأنسجة

The Mechanics of Tissue Injury and healing ميكانيكية إصابة وشفاء الأنسجة Injury Mechanisms ميكانيكية الإصابة تحليل ميكانيكية الإصابة للجسم البشرى أثناء الآداء البدنى عملية معقدة بعدة عوامل: أولا: القوى المؤثرة فى الإصابة تكون...

تكملة الموضوع

0 1 897

كم من الماء يحتاج الجسم

كم من الماء يحتاج الجسم؟ كم من الناس تستطيع حصرهم وهم يحملون معهم قنينة ماء أثناء تجوالهم فهذا يمكن أن يكون هو الأصح خاصة في الأجواء الحارة والرطبة وأنا واحد منهم ايضاً . لا أستطيع ترك البيت بدون قنينة الماء معي والسبب الأساسي...

تكملة الموضوع

التأهيل الرياضى - تعريفه - أهميته - أسسه - أهدافه - مراحله

0 64 103

التأهيل الرياضى - تعريفه - أهميته - أسسه - أهدافه - مراحله

التأهيل الريـاضى تعريف - أهمية - أسس - أهداف - مراحل العناصر الطبيعية وأهميتها فى التأهيل نماذج لبعض العلاج الحركى وسائل التأهيل الأخرى التأهيل الرياضى تقع مسؤولية التأهيل على عاتق الأخصائى الرياضى إذ عليه أن يقوم بتصميم وتطبيق...

تكملة الموضوع

0 7 275

المسئولية القانونية للمنشطات

المسئولية القانونية للمنشطات لقد أصبح تعاطى المنشطات فى العصر الحالى من الأمور المألوفة فى مجتمعنا الحالى ولم يقتصر الأمر على الرياضين فقط وانما امتد الأمر الى كل الطبقات فلقد أصبح الطالب يتعاطى بعض الأقراص والأدوية المنشطة لكى...

تكملة الموضوع

0 6 041

العلاج بالأوزون

العلاج بالاوزون أن العلاج بالأوزون ليس علاجاً مستحدثاً وهو أسلوب علاج موجود فى جميع دول العالم ويعد علاج تقليدي في البعض منها، ورغم النتائج العالمية التي تؤكد فعالية العلاج بالأوزون منذ أكثر من 70 عاماً ، إلا إن هذا العلم جديد...

تكملة الموضوع

الأسباب العامة للإصابة وأسس الوقاية من الاصابات

0 19 363

الأسباب العامة للإصابة وأسس الوقاية من الاصابات

الأسباب العامة للإصابة: 1- عدم التكامل في تدريبات تنمية عناصر اللياقة البدنية : مثل الإهمال بتدريبات السريعة واهمال الرشاقة مما قد يعرض اللاعب للاصابة عند تغير الاتجاه المفاجئ لذلك يجب الإهمال بكافة عناصر اللياقة البدنية – سرعة...

تكملة الموضوع

0 5 301

ريجيم تلت التلاتة .. كام

هذا الرجيم أساس فكرتة تقوم على ثلاثة أمور : 1- التنوع الغذائى .. خاصة فى الطبق الرئيسى حيث يتم توفير احتياجات الجسم من منطلق الفلسفة الغذائية التى تؤمن بأن الريجيم الصحيح يقوم على العناصر الغذائية الشاملة ، مع الحرص على تناول ثلث...

تكملة الموضوع

0 1 975

لدغة الثعابين والعقارب

لدغة الثعابين والعقارب * الإسعافات الأولية للدغة الثعابين والعقارب : - هل تعرضت من قبل لسم الثعابين أو العقارب؟ هل كنت تعرف كيفية التصرف في مثل هذه المواقف؟ أم أن مجال عملك يتصل بالثعابين والعقارب اتصالاًً مباشراً. ولا شك أنه...

تكملة الموضوع